Kambur durmaktan sıkılan ve yorulan herkes, dik duruş korsesi kullanmayı düşünüyor peki dik duruş korsesi gerçekten işe yarıyor mu? Kullanırsak neler olur? Detaylar için lütfen videoyu sonuna kadar izleyiniz.
🔻 DİK DURUŞ AKADEMİSİ bölümünde yer alan tüm yazıları ve antrenmanları tek tek okumanızı tavsiye ederim 🔻
Şimdiden iyi çalışmalar.
* DİK DURUŞ AKADEMİSİNE HOŞ GELDİNİZ – (İçerik – Antrenman Programı)
* DİK DURUŞ EGZERSİZLERİ – VÜCUT AĞIRLIĞI ile HAREKETLER (Kamburluğu Düzelt)
* NEDEN DİK DURAMIYORUZ? (Hiç Merak Ettiniz mi?)
* DOĞRU DURMANIN FAYDALARI (Kamburluktan Kurtul)
* PİLATES BANDI ile DİK DURUŞ EGZERSİZLERİ (Kamburluğu Düzelt)
* PİLATES TOPU ile DİK DURUŞ EGZERSİZLERİ (Kamburluğu Düzelt)
* DUMBELL ile DİK DURUŞ EGZERSİZLERİ (Kamburluğu Düzelt)
* SPOR SALONUNDA DİK DURUŞ EGZERSİZLERİ
* DİK DURABİLMEK İÇİN ESNETMENİZ GEREKEN KASLAR (Kamburluğu Düzelt)
* DİK DURUŞ KORSESİ İŞE YARIYOR MU?
