Forma girmek veya daha iyi gözükmek pek çoğumuzun hedefleri arasında yer alır ancak bunu parmaklarımızı şıklatarak başaramayız. Yeni birisi olmaya karar vererek de bunu başaramayız. Azar azar, günden güne, alışkanlıklarımızın üzerine eklediğimiz alışkanlıklarla değişiriz. Benliğimizin…
Bu videomuzda sınırlarımızı aşmanın, potansiyelimizi artırmanın yollarını konuşuyoruz çünkü insan müşkülü aşmak ve zoru başarmak için vardır. Her gün aynı saatlerde uyanmak, aynı işe gitmek ve benzer işleri tekrar etmek hem vücudumuz hem de…
80 yaşındaki Çinli model Deshun Wang, yaşlılığa yönelik algıyı değiştirdi. Modellik ve oyunculukla uğraşan Wang “Yaşınızı doğa belirler ancak kafa yapınızı siz” ifadelerini kullandı. Henüz 80 yaşına giren, Çin doğumlu Deshun Wang ‘En Çekici Büyükbaba’ lakabı…
İnsanlık nereye gidiyor? Karlı bir havada İstanbul’u izlerken aklıma gelenleri ve içimde yaşadığım düşünce fırtınalarını sizlerle paylaşmak istedim. Daha uzun ama daha sağlıksız yaşıyoruz Her geçen gün doğadan uzaklaşıyoruz Kendi doğamızdan da aynı şekilde İnsanlık…
Spor hayatı kadar yaşamı ile dikkat çeken ve efsaneler arasına giren Muhammed Ali solunum yetmezliği sebebiyle kaldırıldığı hastanede 74 yaşında hayatını kaybetti(2016). Efsane ismin 74 yıllık hayatı ibretlik olaylar ve sözlerle dolu işte Şampiyonun hayatı;…
Andre Agassi “Açık” isimli otobiyografisinde teniste ilk yıllarını anlatırken şöyle yazıyor”; Babam eğer her gün 2500 topa vurursam, her hafta 17500 topa vurmuş olacağımı ve bir yılın sonunda neredeyse bir milyon topa vurmuş olacağımı söylerdi. O matematiğe inanırdı ,sayılar…
Spor yapmanıza rağmen sonuç alamıyorsanız devamlılığımızı sorgulamanın vakti gelmiş demektir. Hedeflerinize giden yolda sürekli olmanız ve disiplinli bir şekilde çalışmanız şart diğer taraftan antrenmanlara ara vermenin enerjimizi ve motivasyonumuzu düşürdüğü bilimsel olarak kanıtlanmış durumda. İngiltere’de…
Japon çocuğun tek hayali çok ünlü bir karateci olmaktı. Fakat ailesi buna izin vermedi. Bir gün talihsiz bir kaza sonucu çocuk sol kolunu kaybetti. Ailesi çocuğun moralinin çok kötü olduğunu görünce ona bir karate hocası…