Bir günlük zaman diliminin yaklaşık üçte birlik bölümünü yatakta geçiririz yani yaşadığımız …
Sağlıklı Hoca
Türkiye'nin En Sağlıklı YouTube Kanalı
Sağlıklı Hoca YouTube Kanalına Abone Olmayı Unutmayın!
“Dik Duruş Akademisi”nin en etkili egzersizlerinden birisi ile karşınızdayım; KÜREK Düzenli ve …
Kürek Egzersizi ile Dik Durmak, Güçlenmek ve Forma Girmek Mümkün!
İnsan vücudunun tarihte hiç olmadığı kadar hareketsiz olduğu bu dönemde Sağlıklı Hoca şirket …
Şirketiçi Eğitimlerde Sağlıklı Hoca Farkı!
Değişik ve yenilikçi bir koşu bandı deneyimini sizlerle paylaşmak istiyorum; Alter G …
Yer Çekimsiz Ortamda Uçarak Koşu Bandı Kullanmak – Alter G İncelemesi
SPOR SALONUNDA DİK DURUŞ EGZERSİZLERİ – 1 Sağlıklı Hoca ile “Dik Duruş …
Spor Salonunda Dik Duruş Egzersizleri – 1
Zayıflamak ve yağ yakmak için en doğru besinler hangileridir? Hangi içecekler metabolizma hızımızı …
Zayıflamaya Yağ Yakmaya Yardımcı Besinler ve İçecekler
Bu yazımda kalp ve dolaşım sistemimiz (kardiyovasküler sistem) konusunu ele alacağız ve sistemin …
Kalp ve Dolaşım Sistemimiz Nasıl Çalışır? Kardiyovasküler Sistem
Sporcuların yaşam kalitesine önem veren ve gelişimini destekleyen Emlak Konut Spor Kulübü bünyesinde …
Sağlıklı Hoca, “Sporcu Gelişim Semineri”nde
Çoğu yerde karşımıza çıkar, sağlıklı bir kalbe sahip olmak için spor yapın, düzenli …