Yatağınıza geçtiğinizde ne kadar sürede uykuya dalabiliyorsunuz? Bazı insanlar ışıklı veya gürültülü …
Sağlıklı Hoca
Türkiye'nin En Sağlıklı YouTube Kanalı
Sağlıklı Hoca YouTube Kanalına Abone Olmayı Unutmayın!
Stres, hayatımız boyunca karşımıza çıkan ve sürekli duymak zorunda olduğumuz bir terim. Yok …
Stresi Yönet! Rahatla ve Sağlıklı Yaşa
Dik Duruş Akademisi videolarımız devam ediyor. Bu çalışmamızda bir adet mini band …
Mini Band ile Ofiste Dik Duruş Egzersizleri
Boyunuz kaç cm? Verdiğiniz cevabın yanlış olabileceğini hiç düşündünüz mü? Evet çoğu kişi …
Kambur Durmak Boyumuzu Kısaltıyor!
Günümüzde ofis çalışanlarının sayısı oldukça yüksek ve çalışma saatleri de oldukça …
Masa Başında Yapabileceğiniz Ofis Egzersizleri (Koltukta)
Ön sipariş verdiğim ve Türkiye’ye girmesini beklediğim BlazePod adlı ürüne sonunda kavuştum. …
BlazePod İncelemesi – Işığın Gücü Egzersizle Birleşti
Direnç bantları son derece pratik ve etkili egzersiz ekipmanlarıdır, kolayca taşıyabilir ve …
Direnç Bantları ile Her Yerde Yababileceğiniz Egzersizler – 2019
Dow Türkiye çalışanları ile öğretici ve bir o kadar eğlenceli bir şirket etkinliği …
Dow Türkiye Ekibi Sağlıklı Hoca’yı Misafir Etti
Herkese merhaba Beynim küçülmesin, zihinsel işlevlerim gerilemesin diyorsan bu videoyu izlemelisin …