Sıkı bacaklar için harika bir antrenman sizleri bekliyor! Bu videomuzda pilates topu …
Sağlıklı Hoca
Türkiye'nin En Sağlıklı YouTube Kanalı
Sağlıklı Hoca YouTube Kanalına Abone Olmayı Unutmayın!
Sizleri anatomi ile fizyoloji ile fazla sıkmadan, önemli bir konuya dikkat çekmek …
Vücudumuzdaki Kıvrımlar Ne Anlama Geliyor?
“Dik Duruş Sopası” ile harika bir egzersiz serisine başlıyoruz! Vücudumuzu huzursuz eden …
Dik Duruş Sopası ile Gergin Kasları Rahatlatıyoruz ve Harika Hissediyoruz 😎
Sağlıklı bir tarif ile karşınızdayım… Bu videomda elma sirkesinin nasıl yapıldığını anlatıyorum …
Elma Sirkesi Nasıl Yapılır?
İp atlamak sizin için ne ifade ediyor? Benim için havada dönen bir …
İp Atlayarak Zayıflamaya Var Mısınız?
Bu videomuzda sınırlarımızı aşmanın, potansiyelimizi artırmanın yollarını konuşuyoruz çünkü insan müşkülü aşmak …
Elindeki En Büyük Koz, Rutini Boz!
Bu videomuzda sizleri Kastamonu’ya, köyüme götürmek istiyorum. Aynı zamanda akrabam olan İbrahim …
Harika Bir Zayıflama Hikayesi!
📢 İFA (İnsanın Fabrika Ayarları) KAMPI tamamlanmıştır ancak üzülmeyin bu bir son …
İnsanın Fabrika Ayarları Kampında Sizde Sınırlarınızı Aşın! 🔥
Bu kamp kaçmaz! Prof. Dr. Sinan Canan, Mahmut Talha Sağlıklı ve Azize Şahin …