Dow Türkiye çalışanları ile öğretici ve bir o kadar eğlenceli bir şirket etkinliği …
Sağlıklı Hoca
Türkiye'nin En Sağlıklı YouTube Kanalı
Sağlıklı Hoca YouTube Kanalına Abone Olmayı Unutmayın!
Herkese merhaba Beynim küçülmesin, zihinsel işlevlerim gerilemesin diyorsan bu videoyu izlemelisin çünkü …
Beynim Küçülmesin Diyorsan Hareket Etmelisin!
Lordoz – Alt Çapraz Sendromu – Lower Cross Syndrome Lordoz çok yaygın …
Lordoz Nedir? Belirtileri Nelerdir?
İnsanlığımızı İFA edebilmek, kendimizi anlamaktan geçer sloganıyla yola çıktığımız İFA kamplarımızdan bir yenisini …
Sağlıklı Hoca ile Sağlıklı Kamplar Devam Ediyor – İFA Kampı
Omuzların içe dönmesi, öne doğru eğilmesi kambur duruşun başlıca sebepleri arasında …
Omuzlarım Öne Doğru Eğildi Ne Yapmalıyım? (Seviye – 1)
Günümüzde şirket çalışanlarının en büyük ihtiyacı nedir? Bu sorunun cevabını ben değil, şirket …
Sağlıklı Hoca Eğitimleri ile Sağlıklı Şirket Çalışanları
Vücudunuzu ne kadar hissedebildiğinizi? Kaslarınıza ne kadar hakim olabildiğinizi hiç merak ettiniz mi? …
AOS PropPoint İncelemesi ve Egzersiz Önerileri
Spor yapanların en çok merak ettiği sorulardan birisi de sıvı tüketimidir ve …
Spor Yaparken Su Nasıl İçilmeli?
Pilates topunuz varsa işte yapabileceğiniz harika ve çok etkili sırt hareketleri! Sağlıklı …