Sporcuların yaşam kalitesine önem veren ve gelişimini destekleyen Emlak Konut Spor Kulübü bünyesinde … Sağlıklı Hoca, “Sporcu Gelişim Semineri”nde
Çoğu yerde karşımıza çıkar, sağlıklı bir kalbe sahip olmak için spor yapın, düzenli … Spor Yapmak Kalbimizde Neleri Değiştiriyor? Kalp ve Egzersiz
Bu hafta bir takipçimin evi için güzel bir spor salonu hazırladık. Öncelikle … Evde Spor Salonu Kuruyoruz – 01
Spor salonuna gidemiyorum yada spor aletlerim yok diye üzülmeyin çünkü evinizi bir … Evde Yapabileceğiniz En Etkili Karın Kası Hareketleri
Bacak inceltme konusu sürekli gündeme gelen ve pek çok kişinin araştırdığı bir konu. … Bacak İncelten Egzersizler Hangileridir?
Kol sarkması nasıl düzeltilir? Dış kol kaslarımı nasıl daha belirgin hale getirebilirim? … Evde Arka Kol Kaslarınızı Sıkılaştırın
Herkese merhaba Okan Üniversitesi’nde Spor Fizyolojisi programı kapsamında işlediğimiz “Egzersiz ve Solunum Sistemi, … Egzersiz ve Solunum Sistemi
Bu videomda dijital bir dünyanın içine girdim ve spor yaptım evet iWall’dan … iWall ile Dijital Dünyada Spor Yaptık
En sağlıklı uygulamaları ve yöntemleri sizler için takip etmeye devam ediyorum. Bu … Ayaklarımızı Basma Şeklimizi Analiz Ettik