Sağlıklı Hoca olarak, Prof. Dr. Sinan Canan’ın NTV’de sunduğu AçıkBeyin programına konuk oldum ve hareketin beynimiz ve bedenimiz için faydalarını anlatma fırsatı buldum. Değerli daveti için Sinan Canan Hocama teşekkür ediyorum. Programın tekrarını aşağıda paylaşmış…
Ayaklarınız yere doğru basıyor mu? Düz taban olabilir misiniz? Siz veya bir tanıdığınız içe, dışa basma gibi sorunlara mı sahip? Ayakkabı seçerken nelere dikkat etmelisiniz. Yeni içeriğimize hoşgeldiniz, merak ettiğiniz tüm cevapları bu videoda detayları…
TRT Türk ekranlarında yayınlanan, Günaydın Hayat programına konuk oldum ve dik durmanın yöntemlerini anlattım. Aynı zamanda sağlıklı yaşamanın yöntemlerini ele aldığımız programda izleyicilerimizden gelen soruları da cevaplama imkanı bulduk. Sağlıklı Hoca olarak egzersiz yapmanın püf…
Secondmind TV YouTube kanalı ile yapmış olduğumuz röportajı sizlerle paylaşmak istiyorum. Bu videomuzun konuğu Sağlıklı Hoca youtube kanalının kurucusu ve 8 Haftada Dik Durma Sanatı adlı kitabın yazarı Mahmut Talha Sağlıklı. Aynı zamanda milli…
Konuk olduğum ATV Kahvaltı Haberleri programında, başarılı sunucu Hilal Özdemir Babacan ile FitBeyin egzersizlerini denedik ve hareket etmenin beynimiz için önemini konuştuk. Siz de beyninizi ve bedeninizi daha yakından tanımak, hareketin önemini anlamak isterseniz,…
Konuğu olduğum TRT 1 Radyo, Günebakan programında çok güzel bir sohbete imza attık. Sağlıklı yaşam, egzersiz alışkanlıkları gibi pek çok konuda soruları cevapladık. Programı yeniden dinlemek isteyenler için tekrarını da bu yazıda sizlerle paylaşıyorum. …
“ATV Kahvaltı Haberleri”ne konuk olan Sağlıklı Hoca dik durmanın yöntemlerini paylaştı. Kambur duruşun her geçen gün yaygınlaşması karşısında yavaş yavaş boyumuz kısalırken, yaşam kalitemiz de düşüyor. Peki bu durum karşısında neler yapabiliriz? “Dik Duruş…
Sağlıklı Hoca çalışmaları ve egzersizleri ile ses getirmeye devam ediyor. “Dik Duruş Akademisi”ni kuran ve dik durmanın metotlarını öğreten Sağlıklı Hoca ATV Haber programına konuk oldu. 07 Temmuz 2017 tarihinde yayınlanan röportajda dik durmanın boyumuzu…