Spor yapmak için zamanı olmadığından şikayet edenler, spora başlamayı bir spor salonuna kaydolmak zannedenler ve sürekli mazeret üretenler; bu yazı sizler için kaleme alındı çünkü doğru kararı verdiğiniz gün geç kalmış olabilirsiniz. Aşağıdaki grafikte gördüğünüz…
Spor yaparken hedeflerimizi en iyi şekilde belirlemeli ve akıllı tercihlerle neticeye ulaşmalıyız aksi halde çekeceğimiz zahmet bir kaç katı artabilir örneğin spor salonlarında bir çok kişi öncelikle aynada gözüken kaslarına yoğunlaşmakta ve gelişim için önem…
“Teknolojiyi Seviyoruz” sloganıyla yayın hayatını sürdüren PCnet dergisi ele aldığı konularla gündem oluşturmaya ve bizleri teknolojiyle ilgili her konuda bilgilendirmeye devam ediyor. Spor ve sağlık konuları ile yayınlanan dergilerin yanı sıra PC net dergisi de…
Neden spor yapmıyorsun? Açıkcası bu soruyu bugüne kadar bir çok kişiye sordum ve yaygın olarak aldığım cevap hep aynı; spor yapmak için vaktim yok, çok çalışıyorum, işler yoğun, çocuk var v.s liste uzayıp gidiyor ve…
Hakkında binlerce kitap yazılan, altın kurallarla anlatılan ve herkesin ulaşmak için çabaladığı hedef, kısacası ZAYIFLAMAK kelimesinden bahsediyorum. Herkezin zayıf olmayı istediği ama sağlıklı olmayı aklından bile geçirmediği bir zamanda yaşıyoruz. Zayıf olmak için bir çok…
Bir spor eğitmeni olsam da benim de kendime göre kaytardığım zamanlar oluyor ancak bildiğiniz mana da değil. Şöyle düşünelim daha kolay bir şekilde daha hızlı forma girmek için pratik yollar araştırıyorum diyelim. Özellikle soğuk bir…
Spora yeni başlamış, ara vermiş yada izlediğiniz bir filmin etkisi ile gaza gelmiş olabilirsiniz ancak vücudunuz için bilmeniz gereken gerçekler tam karşınızda duruyor, ne kadar çalışırsanız çalışın, vücudunuzun anladığı dilden konuşmuyorsanız cevap almanız oldukça zordur.…
Bir spor markası düşünün 18.000 metrekare alana yayılmış 13 mağazası olsun, aradığınız bir çok popüler markayı uygun fiyat avantajları ile aynı çatı altında barındırsın ve geniş ürün yelpazesi ile size bir çok seçenek sunsun bunlara…