Güç ve dayanıklılık gerektiren Urbanathlon ile hem eğlenebilir, hem de sınırlarınızı zorlayabilirsiniz. Dünyanın bir çok yerinde gerçekleştirilen Urbanathlon organizasyonu sonunda ülkemize geliyor. Kondisyonuna güvenen birisi olsanız bile yazıyı okumadan karar vermeyin derim. Her ay belli…
Health Psychology dergisinde yayımlanan bir araştırma, mutlu evliliğin erkeklerin bel bölgesini yağlandırdığını söylüyor. Evliliklerinde mutluluğu yakalayan erkeklerin ilk dört yıl içinde, mutsuz hemcinslerine kıyasla daha fazla kilo aldıkları keşfedildi. Bunun nedeni, bir kadınla hayatını birleştiren…
Kendinizi elinizde ağır poşetlerle yolda yürürken hayal edin, o anda zorlandığınızı gören bir kişi yanınıza gelmiş ve size yardım edebileceğini söylemiş olsun. Ne kadar memnun olur ve kendisine teşekkürleri sıralarsınız değil mi? Günlük yaşantımız içerisinde…
Spor salonunda yada kendi imkanları ile evinde egzersiz yapan kişileri sürekli gözlemleme imkanım oluyor. İdeal ve sıkı bir vücuda sahip olmak isteyenlerin özen gösterdikleri bölgelerin başında kollar geliyor haliyle ve yapılan hareketlere baktığımızda kimileri kolların…
Macera, adrenalin ve yeni hazlar yaşamanın peşindeyseniz su kayağı gibi özgün bir aktivite dikkatinizi çekebilir ancak özel bir sürat tekneniz yada ekipmanlarınız yoksa bu ayrıcalığı yaşamak son derece zor olabilir. O halde şöyle diyelim, sürat…
Çine gitmiş olanlar iyi bilir, özellikle yaşlı Çinliler yanlarında sürekli bardak tipi termoslarda sıcak su, çay taşırlar. Kışın soğuk günlerde, hatta bunaltıcı yaz sıcaklarında bile hep sıcak su içerler. Çin restoranlarına gittiğinizde de masanıza ilk…
City Life dergisi ekibi ile tanıştıktan sonra dergi çıkarmanın gerçekten zor bir iş olduğunu anladım çünkü uzun süredir arılar gibi çalışan bu ekip her yazının üzerinde titizlikle duruyor ve konuları dikkatle seçiyordu. Bu yeni heyecana…
Sporla uğraşan herkesin en çok merak ettiği konudur karın kasları. Spor salonu, haplar, mucize yöntemler derken dağılmış ve vazgeçmiş olabilirsiniz ancak bu kadar kolay pes etmemenizi öneririm çünkü düzgün karın kaslarına giden yol sürekli ve…