Sporcu gıdaları her geçen gün büyümekte olan bir sektör ve sporla tanışan, fitness yapmaya başlayan her birey de potansiyel bir kullanıcı hükmünde bu noktada sizler için çok dikkat edilmesi gereken bir meseleyi ele almak istedim…
Evet, İstanbul’dan Urbanathlon Geçti, İstanbullular da Urbanathlon’dan geçti. Heyecan, eğlence ve hareket bir aradaydı. Men’s Health dergisi tarafından organize edilen Urbanathlon bugüne kadar Amerika’nın pek çok eyaleti, Avustralya, Almanya, Hollanda gibi pek çok ülkede düzenlendikten…
Türk Dili’ni seviniz! Çünkü Türklerin, en az geçmişleri kadar büyük geleceği olacaktır. – Der eski bir diplomatımız. Bu yazıyı sizler için 29 Ekim’de yayınlarken hem Cumhuriyet Bayramı’na hem de uzmanlık alanım olan spora yönelik bir…
Spor yapmanın yeri ve zamanı yoktur, yanı başınızda duran su dolu bir şişe bile bir çok egzersizi yapmanız için size yardımcı olabilir yada küçük gibi duran fonksiyonel bir alet. Egzersiz yapmayı daha zevkli ve pratik…
Spor yapmak için zamanı olmadığından şikayet edenler, spora başlamayı bir spor salonuna kaydolmak zannedenler ve sürekli mazeret üretenler; bu yazı sizler için kaleme alındı çünkü doğru kararı verdiğiniz gün geç kalmış olabilirsiniz. Aşağıdaki grafikte gördüğünüz…
Spor yaparken hedeflerimizi en iyi şekilde belirlemeli ve akıllı tercihlerle neticeye ulaşmalıyız aksi halde çekeceğimiz zahmet bir kaç katı artabilir örneğin spor salonlarında bir çok kişi öncelikle aynada gözüken kaslarına yoğunlaşmakta ve gelişim için önem…
“Teknolojiyi Seviyoruz” sloganıyla yayın hayatını sürdüren PCnet dergisi ele aldığı konularla gündem oluşturmaya ve bizleri teknolojiyle ilgili her konuda bilgilendirmeye devam ediyor. Spor ve sağlık konuları ile yayınlanan dergilerin yanı sıra PC net dergisi de…
Neden spor yapmıyorsun? Açıkcası bu soruyu bugüne kadar bir çok kişiye sordum ve yaygın olarak aldığım cevap hep aynı; spor yapmak için vaktim yok, çok çalışıyorum, işler yoğun, çocuk var v.s liste uzayıp gidiyor ve…