Elindeki En Büyük Koz, Rutini Boz!

Bu videomuzda sınırlarımızı aşmanın, potansiyelimizi artırmanın yollarını konuşuyoruz çünkü insan müşkülü aşmak ve zoru başarmak için vardır.

Her gün aynı saatlerde uyanmak, aynı işe gitmek ve benzer işleri tekrar etmek hem vücudumuz hem de beynimiz için çok da verimli değildir. Beynimizin gelişimi, vücudumuzun hareket etmesi için kendimizi yeni bilgi ve becerilerle donatmalıyız. Bu noktadan hareketle sizler için önerdiğim konuları videoda bulabilirsiniz.

Videoda bahsi geçen “Sağlıklı Beyin Egzersizleri” için lütfen https://www.youtube.com/watch?v=6Jcp9UrWP1o&list=PL42B-OxNlxD1oI5hHKJqCZv8rHrSPPZXZ adresini ziyaret ediniz.

[alert-announce]Hayatınıza spor, sağlık ve hareket katmak ister misiniz? O halde doğru kanaldasınız.
KANALIMA ABONE OLABİLİRSİNİZ: http://goo.gl/zvFGWA ▲

Spor Eğitmeni Mahmut Talha Sağlıklı bilgi, birikim ve tecrübelerini sizlerle paylaşıyor. Fitness, pilates, egzersiz metotları, sağlıklı yaşam tüyoları ve beslenme programları ile daha formda ve sağlıklı olmak sizin için de mümkün.

“Sağlıklı Hoca”yı sosyal medyadan takip edin! ▼
➤ WEBSİTEM: http://goo.gl/hNRFCi
➤ FACEBOOK: http://goo.gl/ATg3dg
➤ TWITTER: http://goo.gl/4DAXhK
➤ INSTAGRAM: http://goo.gl/pjsj1I
➤ TUMBLR http://goo.gl/1k4KXM[/alert-announce]