Motivasyon bölümünde başarılı sporcuların hayat hikayelerini sizlerle paylaşıyorum. NBA’in ve spor tarihinin efsane isimlerinden Michael Jordan’ı konuşmamak olmazdı diye düşünüyorum bu yüzden hayatını ve efsane sözlerini derlemek istedim. “Hiç bir zaman şut atmadan önce negatif…
KOCA YUSUF: (Yusuf İsmail) Doğumu: 1857, Şumnu, Bulgaristan Ölümü: 4 Temmuz 1898 Atlantik Okyanusu Deliormanlı efsanevi Türk güreşçidir. Mindere çıkan ve grekoromen güreşi yapan ilk Türk pehlivanı olduğu sanılmaktadır. 1885 yılında Kırkpınar başpehlivanı olmuş; 1894…
75 yaşındaki ABD vatandaşı Ernestine Shepherd kırılması güç bir rekora imza attı. Aynı zamanda torun sahibi olan Shepherd dünyanın en yaşlı vücut geliştiricisi unvanını ele geçirdi. Ernestine Shepherd 77 yaşında, Baltimore’da yaşayan bir vücut geliştirici.…
Joseph Pilates 1880 yılında Almanya’da, Düseldorf yakınlarında doğdu. Hastalıklı bir çocuk olarak, astım, raşitizm ve ateşli romatizma gibi hastalıkları yaşıyordu. Gençlik döneminde sağlığını iyileştirmek için, fiziksel antrenmana odaklandı; boksör olması yanı sıra, jimnastik, dalış, kayak,…
Zihnini boşalt . Biçimsiz ol , Şekilsiz, Su gibi . Suyu bardağa koyarsın, bardak gibi olur , Suyu şişeye koyarsın, şişe oluverir . …Demliğe koyarsın, demlik gibi oluverir . Su hem akabilir, hem gürleyebilir .…