Spor alanında yapay zeka araçlarının her geçen gün yaygınlaştığını görmekteyiz. Son zamanlarda dikkatimi çeken ve takibe aldığım DeepSport ekibiyle bu vesileyle tanışma imkanı yakaladım ve […]
Devamını okuEtiket: atletik performans
Egzersiz Yapmak Beyin Sağlığımızı Nasıl Koruyor?
Yapılan araştırmalara göre hareketli bir vücut her yaşta insan için sağlıklı olmanın ilk koşullarından biri. İster kadın, ister erkek ister çocuk olsun; zinde kalmak ve […]
Devamını oku
Beyin Yakan FitBeyin Egzersizi: Neuro Juggling
Yeni bir FitBeyin egzersizi ile karşınızdayım, bu çalışmamızda hem jonglörlük egzersizleri yapacağız hem de matematiksel bir işlem gerçekleştireceğiz. ?Toplardan farklı renk olanı havaya yükseldiğinde […]
Devamını oku
Sağ ve Sol Beyin Çalışması & Topları Çapraz Yakala ?♂️
Yeni bir FitBeyin egzersizi ile karşınızdayım, videoda yer alan hareketi yapabilmek için bir çift topa ihtiyacımız var veya çoraplarınızı iç içe geçirerek de kendi […]
Devamını oku
Jonglörlük (Cılga) Top ile FitBeyin Egzersizi
Yeni bir FitBeyin egzersizi ile karşınızdayım; iki adet jonglörlük (cılga) top kullanarak siz de bu egzersizi yapabilirsiniz yada evdeki çoraplarınızı iç içe geçirerek ve […]
Devamını oku
Köpük Rulo Nedir? Ne İşe Yarar? ActiFoam İncelemesi
Bu video serimizde ActiFoam köpük rulo ürünlerini inceledik ve ne olduğunu, nasıl kullanıldığını detayları ile anlattık. Ülkemizde üretilen ve geniş ürün çeşitliliği ile her ihtiyaca […]
Devamını oku
El ve Göz Koordinasyonu Egzersizleri – FitBeyin
İki adet tenis topu kullanarak siz de el ve göz koordinasyonu becerilerinizi geliştirebilirsiniz. El ve göz koordinasyonu çalışmaları sportif performansınızı geliştirmekle beraber bir çok […]
Devamını oku
Doğru Koşmanın Püf Noktaları! Nasıl Koşulur?
Bu videomuzda Emlak Konut Spor Kulübü’ne misafir oluyoruz ve koşu teknikleri hakkında konuşuyoruz. 12 yaş grubu basketbol takımımızın da bize eşlik ettiği bu çalışmada […]
Devamını oku
Sağlıklı Hoca, “Sporcu Gelişim Semineri”nde
Sporcuların yaşam kalitesine önem veren ve gelişimini destekleyen Emlak Konut Spor Kulübü bünyesinde çok önemli bir etkinliğe imza attık; “Sporcu Gelişim Semineri” adı altında düzenlenen […]
Devamını oku
