El ve Göz Koordinasyonu Egzersizleri – FitBeyin
İki adet tenis topu kullanarak siz de el ve göz koordinasyonu becerilerinizi geliştirebilirsiniz.
El ve göz koordinasyonu çalışmaları sportif performansınızı geliştirmekle beraber bir çok fayda sunmaktadır;
- Daha iyi odaklanırsınız
- Konsantre olursunuz
- Göz kaslarınız güçlenir
- El koordinasyonunuz gelişir
- Çoklu kas kullanımına bağlı becerileriniz gelişir
Şimdiden herkese iyi antrenmanlar ??
