Bu videomuzda Gymholix Cirit adlı 360 derece rotasyon kabiliyeti olan bir ekipmanı inceleyeceğiz. Sizde bu ekipman sayesinde olimpik barınızı çok yönlü ve fonksiyonel olarak kullanabilirsiniz. Bir antrenmandan beklentileriniz nedir? İtişler, çekişler, tutuşlar, dönüşler (rotasyon)…
Şimdiden katkılarınız için teşekkür ederim, merak ettiğim konu oldukça basit; evinizde hangi spor malzemesini yada malzemelerini kullandığınızı merak ediyorum. Dilerseniz yan tarafta bulunan anket kısmından kullandığınız malzemeyi belirtebilir, isterseniz yorumlar kısmına detaylı bir şekilde…
Ön sipariş verdiğim ve Türkiye’ye girmesini beklediğim BlazePod adlı ürüne sonunda kavuştum. Kısa bir kullanım süresinin ardından video incelemesi olarak sizlerle de paylaşmak istedim çünkü bu tatlı ışıklar sayesinde antrenmanlar renkleniyor ve daha keyifli…
Vücudunuzu ne kadar hissedebildiğinizi? Kaslarınıza ne kadar hakim olabildiğinizi hiç merak ettiniz mi? Bu cihaz sayesinde beden farkındalığınızı sınayabilir ve kaslarınıza olan hakimiyetinizi test edebilirsiniz. Tamamen yerli olan ve ülkemizde geliştirilen bu ürünü sizlerle paylaşmak,…
Evde spor yapmak bir çok kişinin plan yaptığı bir konu ancak nereden başlayacağımızı tam olarak bilmiyoruz. Koşu bandı mı, bisiklet mi yoksa eliptik bisiklet mi şeklinde sorular soruyoruz ve kafa karışıklığı içinde bir karar vermeye…
Kendiniz için bir pilates bandı almayı düşünüyorsanız ve tam olarak hangi modeli seçeceğinizi de bilmiyorsanız bu video çok işinize yarayacak çünkü renklerine ve zorluk seviyelerine göre kategorize ettiğim pilates bandı modellerini sizler için inceliyor…
Sağlıklı Hoca spor malzemelerini incelemeye ve önerilerini sizlerle paylaşmaya devam ediyor. Bu videomda dik duruş akademisi çalışmalarında kullandığım bir direnç bandını inceledim yani “Sanctband Spider Cord” adlı ürün. İsminden de anlaşılacağı üzere, görntüsüyle bir örümcek…
“Dik Duruş Akademisi”nin en etkili egzersizlerinden birisi ile karşınızdayım; KÜREK Düzenli ve programlı olarak kürek egzersizini uygulayabilir ve dik duruşu kalıcı hale getirirken kaslarınızı da güçlendirebilirsiniz. İşte kürek egzersizinin faydaları; – İdeal bir ısınma…