Evinizde Hangi Spor Malzemeleri Var? (Anket)

Şimdiden katkılarınız için teşekkür ederim, merak ettiğim konu oldukça basit; evinizde hangi spor malzemesini yada malzemelerini kullandığınızı merak ediyorum. Dilerseniz yan tarafta bulunan anket kısmından kullandığınız malzemeyi belirtebilir, isterseniz yorumlar kısmına detaylı bir şekilde yazabilirsiniz.

Bu ankete sağladığınız katkılar doğrultusunda, bende yayınlayacağım videolara ve antrenman programlarına yön vereceğim.

Anket seçeneklerimiz şu şekilde
1- Kardiyo ekipmanları
2- Ağırlıklar
3- Direnç bandları (pilates bandı, mini band, loop band)
4- Egzersiz topları (pilates topui bender ball, sağlık topu, tonning ball)
5- Hiçbiri (vücut ağırlığı – body weight)

Sağlıkla kalınız

[alert-announce]Hayatınıza spor, sağlık ve hareket katmak ister misiniz? O halde doğru kanaldasınız.
KANALIMA ABONE OLABİLİRSİNİZ: http://goo.gl/zvFGWA ▲

Spor Eğitmeni Mahmut Talha Sağlıklı bilgi, birikim ve tecrübelerini sizlerle paylaşıyor. Fitness, pilates, egzersiz metotları, sağlıklı yaşam tüyoları ve beslenme programları ile daha formda ve sağlıklı olmak sizin için de mümkün.

“Sağlıklı Hoca”yı sosyal medyadan takip edin! ▼
➤ WEBSİTEM: http://goo.gl/hNRFCi
➤ FACEBOOK: http://goo.gl/ATg3dg
➤ TWITTER: http://goo.gl/4DAXhK
➤ INSTAGRAM: http://goo.gl/pjsj1I
➤ TUMBLR http://goo.gl/1k4KXM[/alert-announce]