Son zamanlarda çoğu kişi ya evine koşu bandı alıyor yada spor salonunda koşu bandını aşındırıyor peki ama kilo vermek ve hızlıca yağ yakmak için hangi formülü uygulamak gerekiyor. Video çalışmamda bu önemli programı sizlerle paylaşmak…
Koşu bandı kullananların merak ettiği bir sorudur; “Evde koşu bandı kullanmak alt kata ses yapar mı?” Bu video çalışmamda hem sorunuzu cevapladım hem de çözüm olabilecek bir öneriyi sizlerle paylaştım. Şimdiden iyi seyirler
Koşu bantları spor yapmak, hareket etmek için imkanı olmayanların öncelikli olarak tercih ettiği bir ürün ve geniş bir kullanım alanına sahip. Etrafımızda koşu bandı almayı düşünen pek çok kişiye rastlamak mümkün ve bu noktada temel…
Programımda yer alan ve uzun zamandır gitmeyi planladığım Kachalka, Hydropark ziyaretimi gerçekleştirdim. Son derece orjinal ve etkileyici bu ortamın görüntülerini izledikten sonra spor yapma isteğiniz kesinlikle artacak. 1970’lerde Polonyalı jimnastikçi Kasimir Jagelsky ve matematik profesörü…
1978 yılında Akron Hygenic Şirketi tarafından dünyaya tanıtılan Thera-Band® elastik egzersiz bantları ile başlayan serüvenine, fitness ve rehabilitasyon programlarındaki ihtiyaçların değişimine ayak uydurarak ürün çeşitliliğini arttırarak devam etmektedir. Yapılan çalışmalar uzun yıllardan beri kliniklerde ve…
“Spor ve Aktif Yaşam Fuarı 2016” videolarımı paylaşmaya devam ediyorum. TechnoGym standında yenilikçi bir ürünü sizler için inceledim. Koşu bandına yeni bir yorum getiren, bir çok fonksiyon ekleyen “Skill Mill” ürünü tamamen kendi enerjiniz ile…
Bu video çalışmasını dumbell almayı düşünen ve hangi kiloyu tercih etmesi gerektiğini bilmeyen kişiler için hazırladım. İster evde, ister spor salonunda olsun dumbell ile bütün kas gruplarını etkin şekilde çalıştırabilir ve etkili sonuçlar alabilirsiniz tabii…
Thera Band: Pilates bandı yada elastik band isimleri ile bilinmektedir. Latexten imal edilmiş,kuvvet ve esnekliği geliştirmek üzere dizayn edilmiştir. Tatil için eşsiz bir çözümdür, hafif ve taşınabilir olması bakımından son derece pratiktir. Özetle bütün kas…