İçeriğe geç

Koşu Bandı Alırken Nelere Dikkat Etmeliyiz?

 Siz de bir koşu bandı almayı düşünüyorsanız ve aklınıza takılan sorular varsa, aradığınız tüm cevapları bu videoda bulabilirsiniz. Finspor şirketinden Ürün Müdürü Zeki Ergün Bey ile gerçekleştirdiğimiz bu röportajda bir çok bilgiyi sizlerle paylaştık.… 

Ağırlık Barı ile Onlarca Hareket – Gymholix Cirit İncelemesi

 Bu videomuzda Gymholix Cirit adlı 360 derece rotasyon kabiliyeti olan bir ekipmanı inceleyeceğiz. Sizde bu ekipman sayesinde olimpik barınızı çok yönlü ve fonksiyonel olarak kullanabilirsiniz. Bir antrenmandan beklentileriniz nedir? İtişler, çekişler, tutuşlar, dönüşler (rotasyon)… 

Evinizde Hangi Spor Malzemeleri Var? (Anket)

  • 1 yorum

 Şimdiden katkılarınız için teşekkür ederim, merak ettiğim konu oldukça basit; evinizde hangi spor malzemesini yada malzemelerini kullandığınızı merak ediyorum. Dilerseniz yan tarafta bulunan anket kısmından kullandığınız malzemeyi belirtebilir, isterseniz yorumlar kısmına detaylı bir şekilde… 

Pilates Bandı ile Karın Hareketleri

 Pilates bandı ile karın egzersizleri yapmaya ve bel çevrenizi güçlendirmeye var mısınız? O halde bu videoda paylaştığım hareketler çok işinize yarayacak. https://www.spormalzemem.com üzerinden temin edebileceğiniz Sanctband sayesinde tüm vücudunuzu çalıştırmanız mümkün. Hareketleri 12 yada… 

Hangi Pilates Bandını Almalıyız? Evde Spor Yapmak

 Kendiniz için bir pilates bandı almayı düşünüyorsanız ve tam olarak hangi modeli seçeceğinizi de bilmiyorsanız bu video çok işinize yarayacak çünkü renklerine ve zorluk seviyelerine göre kategorize ettiğim pilates bandı modellerini sizler için inceliyor… 

Inversion Therapy Nedir? Faydaları Nelerdir?

  • 4 yorum

Uzun süredir denediğim ve olumlu etkilerini gördüğüm bir uygulamayı sizlerle paylaşmak istiyorum. Literatürde “Inversion Therapy” olarak geçen bu yöntemin diğer adı “baş aşağı duruş” olarak biliniyor. Aslında milattan önce 400’lere kadar uzanan bir tarihi var, doktorluk mesleğinin…