Merhaba fitness severler! Eğer evde veya spor salonunda eliptik bisiklet kullanıyorsanız ya da kullanmayı düşünüyorsanız, aklınıza gelen en yaygın soru muhtemelen “Eliptik bisiklet işe yarıyor mu?” olur. Bu yazıda, bu soruya kapsamlı bir cevap vereceğiz.…
Ülkemizde üretilen spor malzemelerini ve teknolojilerini keşfetmeye devam ediyorum. Son zamanlarda denk geldiğim ve kalitesini takdir ettiğim bir markadan bahsetmek istiyorum; “Galyata”. Firma ile yaptığım görüşme sırasında çok sıcak karşılandım ve ürünleri incelemek için tüm…
Evinize yeni bir koşu bandı mı almak istiyorsunuz? Yeterince geniş bir alanınız yok mu? Bu tür durumlarda imdadınıza yetişebilecek bir ürün var; Voit Vfit By Runmate Yürüyüş Bandı Kısa süre önce tanıştığım ve özelliklerini denediğim…
Eğer sizin de bir eliptik bisikletiniz varsa ve yeni bir teknikle bu ekipmanı kullanmak istiyorsanız doğru yerdesiniz. Bu video çalışmamda kimsenin bilmediği yeni bir tekniği sizlerle paylaşıyorum. Eliptik bisiklet çok etkili bir kardiyo aletidir!…
Evinize, iş yerinize hareket getirecek yeni bir öneri ile karşınızdayım. Kapınızı bir spor aletinde dönüştürecek olan bu uygulama sayesinde tüm kas gruplarını etkin bir şekilde çalıştırabilirsiniz. Kullandığım pilates bandının adı Sanctband Pilates Bandı ve…
Hızlanan yaşam temposu, kendimize daha az zaman ayırmamıza, daha hızlı ve pratik beslenme şekilleri benimsememize neden oluyor. Böylesine bir dönemde yaptığımız seçimler, kilo kontrolünün de azalmasına sebep olabiliyor. Eğer sizler de böyle bir dönem içerisindeyseniz,…
Eliptik bisiklet bir çok kişinin almayı planladığı ve evinde yer vermek istediği bir ekipman. Bu yüzden eliptik bisiklet konusunda sizlere detaylı bir video çalışması hazırlamak istedim. Video çalışmamızı izledikten sonra, bir eliptik bisikleti nasıl daha…
Türkiye’nin en yeni, en hareketli ve sağlıklı etkinliklerinden birisine hoşgeldiniz. DOLU Fest, adından da anlaşıldığı üzere spor, teknoloji, yenilik ve keşfetme gibi pek çok başlıktan oluşuyor ve ülkemizden çıkan başarılı girişimlere ev sahipliği yapıyor.…