Hızlanan yaşam temposu, kendimize daha az zaman ayırmamıza, daha hızlı ve pratik beslenme şekilleri benimsememize neden oluyor. Böylesine bir dönemde yaptığımız seçimler, kilo kontrolünün de azalmasına sebep olabiliyor. Eğer sizler de böyle bir dönem içerisindeyseniz,…
Siz de bir koşu bandı almayı düşünüyorsanız ve aklınıza takılan sorular varsa, aradığınız tüm cevapları bu videoda bulabilirsiniz. Finspor şirketinden Ürün Müdürü Zeki Ergün Bey ile gerçekleştirdiğimiz bu röportajda bir çok bilgiyi sizlerle paylaştık.…
Haftanın 5 ila 6 günü yapabileceğiniz bu program sayesinde sizde hedeflediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz. Sizden çok basit bir şey istiyorum; GÜNDE SADECE 12 DAKİKA benimle antrenman yapmanız ve beslenmenize dikkat etmeniz gerekiyor böylece hem zayıflayacak…
YÜZ YILLARDIR İNSANLIK HALAT KULLANIYOR, ÇEKMEK, TAŞIMAK, KALDIRMAK İÇİN HALATI TUTMANIZ GEREK, BU KADİM TECRÜBEYİ ANTRENMANLARINIZA AKTARMAYA HAZIR MISINIZ? Bu videomuzda son zamanların popüler ekipmanlarından birisi olan halat egzersizlerini sizlerle paylaşmak istedim. Birbirinden etkili…