Dik duruş akademisine hoş geldiniz! Sağlıklı Hoca tarafından hazırlanan bu video serisi çağımızın en önemli problemlerinden birisini çözmeyi amaçlamaktadır; “DİK DURMAK ve KAMBURLUKTAN KURTULMAK” Bu video serisinde yer alan hareketleri uygulayarak, kambur duruşa son verebilir,…
Kendinize bu soruyu daha önce hiç sordunuz mu? Neden dik duramıyorum? Şimdi videoyu açın, dik oturun ve dikkatinizi verin çünkü birbirinden önemli bu maddeler hayatınızı değiştirecek ve dik durmak için size yardımcı olacak! ? DİK DURUŞ…
Yanlış durmak ve farkında olmamak her geçen gün bedenin üzerinde etkili oluyor, yaşadığın sırt ağrıları yetmezmiş gibi bir de seni olduğundan daha kısa gösteriyor. Bu gidişe dur demek ve kısalan boyunu düzeltmek senin elinde. Sağlıklı…
Dünyada kendimize en uzak nokta sırtımızdır !!! Bu sözü bir filmde duyduğumda çok beğenmiştim çünkü bizler hiç bir zaman duruşumuza bakmıyoruz, doğru mu duruyoruz? Kambur mu duruyoruz? Bilmiyoruz. Bu konuda farkındalık oluşturmak adına karşılaştığım çoğu…