Eliptik Bisiklet Nedir? Nasıl Yağ Yakılır?
Eliptik bisiklet bir çok kişinin almayı planladığı ve evinde yer vermek istediği bir ekipman. Bu yüzden eliptik bisiklet konusunda sizlere detaylı bir video çalışması hazırlamak istedim. Video çalışmamızı izledikten sonra, bir eliptik bisikleti nasıl daha iyi kullanabileceğinizi ve fonksiyonlarını daha iyi öğrenmiş olacaksınız.
Video çalışmamda kısaca şu bilgileri bulabilirsiniz
- Eliptik bisiklet nedir? Niçin kullanılır?
- Tarihçesi nedir? Kim buldu?
- Eliptik bisikletin üzerinde yer alan dijital panel, butonlar ve göstergeler ne işe yarar?
- Eliptik bisiklet ile nasıl yağ yakılır?
- Eliptik kondisyon bisikleti üzerinde hangi egzersiz programlarını uygulayabiliriz?
- Güvenlik açısından eliptik bisikleti nasıl kullanmalıyız? Nereden nasıl başlamalıyız?
Hepsini ve daha fazlasını bu videoda bulabilirsiniz.
