[button-red url=”https://biletinial.com/egitim/vucudunuzla-konusun-egitimi” target=”_self” position=”center”]EN YAKIN ETKİNLİĞE BİLET ALMAK İÇİN TIKLAYINIZ[/button-red] “Vücudunuzla Konuşun” seminerleri katılımlarınız ve ilginiz ile büyümeye devam ediyor. Bu videoda en son gerçekleştirdiğimiz etkinliğin detaylarını sizlerle paylaşmak istedim. Kim bilir belki bir gün…
Kambur durmaktan sıkılan ve yorulan herkes, dik duruş korsesi kullanmayı düşünüyor peki dik duruş korsesi gerçekten işe yarıyor mu? Kullanırsak neler olur? Detaylar için lütfen videoyu sonuna kadar izleyiniz. ? DİK DURUŞ AKADEMİSİ bölümünde yer…
?”Dik Duruş Akademisi” egzersizlerimize devam ediyoruz. Evde yada ofiste uzun saatler oturmak zorunda kalıyor ve kambur duruyorsanız bu egzersiz tam size göre. ?Dik duruş alışkanlığı kazanabilmek için sistemli çalışmalar yapmak zorundayız. Böylece dik durabilmemiz için…
Sağlıklı Hoca çalışmaları ve egzersizleri ile ses getirmeye devam ediyor. “Dik Duruş Akademisi”ni kuran ve dik durmanın metotlarını öğreten Sağlıklı Hoca ATV Haber programına konuk oldu. 07 Temmuz 2017 tarihinde yayınlanan röportajda dik durmanın boyumuzu…
02 Temmuz 2017 tarihinde HaberTürk Gazetesi ile harika bir röportaja imza attık. “Dik Duruş Akademisi” bünyesinde yaptığım çalışmaları ele aldığımız bu yazı sayesinde sizlerde dik durmayı kalıcı hale getirebilirsiniz. Şimdiden iyi okumalar. Spor eğitmeni Mahmut…
Dik durabilmek için bu kasları esnetmemiz gerekiyor! ?️Kambur durmaktan sıkıldıysanız ve bir an önce kurtulmak istiyorsanız, gergin olan ve sizi öne doğru çeken kasları esnetmemiz, açmamız gerekir. Bu videoda sizler için en etkili egzersizleri gösterdim.…
Yeni icadım ile yani “SAĞLIK KULESİ” ile karşınızdayım; Egzersiz konusuna yeni bir bakış açısı kazandıran ve spor yapmanın kurallarını baştan yazan bu sistem ile bir an önce tanışmalısınız. Neden mi? – Sahip olduğumuz muhteşem insan…
Dik duruş akademisine hoş geldiniz! Sağlıklı Hoca tarafından hazırlanan bu video serisi çağımızın en önemli problemlerinden birisini çözmeyi amaçlamaktadır; “DİK DURMAK ve KAMBURLUKTAN KURTULMAK” Bu video serisinde yer alan hareketleri uygulayarak, kambur duruşa son verebilir,…