Kamp Hakkında İFA Hareket Kampı ile sahip olduğumuz kas ve iskelet sistemini yakından tanımak, hayatımıza hareket katmak ve beden duruşuna olumlu katkılarda bulunmak için etkili ve keyifli bir kamp deneyimini sizlerle paylaşıyoruz. Vücudunuzda bir yolculuğa…
Sağlıklı Hoca eğitimleri ve içerikleri bundan sonra Azerbaycan’da sevenleri ve takipçileri ile buluşacak. Seminerler, sağlıklı yaşam kampları ve birbirinden etkili eğitim programları Insun Yaşam Merkezi bünyesinde Azerbaycan’a ulaşıyor. Psikoloji, egzersiz, diyet ve sağlıklı yaşam başlıkları…
Sporcular, atletik performanslarını artırmak amacıyla beslenmelerinde ağırlıklı olarak yoğun gıdalara yer verir. Pancar ve pancar suyunun, zengin içeriği nedeniyle yapılan egzersizler sırasında vücut fonksiyonları üzerinde önemli bir etkisi olduğu bilinenler arasındadır. Bu nedenle pancar gibi…
Ülkemizde üretilen spor malzemelerini ve teknolojilerini keşfetmeye devam ediyorum. Son zamanlarda denk geldiğim ve kalitesini takdir ettiğim bir markadan bahsetmek istiyorum; “Galyata”. Firma ile yaptığım görüşme sırasında çok sıcak karşılandım ve ürünleri incelemek için tüm…
Türkiye’de üretilen yerli ürünleri sizler için incelemeye ve denemeye devam ediyorum. Ülkemizde üretilen bir başka başarılı ürünü daha sizlerle paylaşmak istiyorum; “MUYAKA Profesyonel Zayıflama Eşofmanı“ Özel olarak üretilen kumaşı sayesinde dış ortamla bir izolasyon oluşturur,…
Sağlıklı Hoca ile düzenlenen Corporate Wellness etkinlikleri tüm hızıyla devam ediyor. Bonna Premium Porcelain marka lansmanına misafir olduğum bu etkinlikte hareket ve sağlık dolu bir konuşmaya imza attık. Türkiye’nin tüm bölgelerinden gelen uzman aşçı ve…
Türkiye’de üretilen ve birbirinden harika uygulamalara sahip olan bir platforma yani CatchPad’e göz atıyoruz ve bu eğlenceli oyunları birlikte oynuyoruz. CatchPad® harekete geçmenin, gelişmenin ve keyif almanın en güçlü yollarından birisi. Geleneksel etkinlikler ve ekipmanların…
Vücut tipinize göre nasıl egzersiz yapmanız gerektiğini biliyor musunuz? Uzman Spor Eğitmeni Mahmut Talha Sağlıklı sizler için TRT Türk ekranlarında anlatıyor ve tüm detayları paylaşıyor. Elma, armut, kalem veya üçgen tipi vücuda sahip olanlar nasıl…