Yaktığımız Yağlar Nereye Gidiyor?

Yağları yakan egzersiz programları, spor aletleri ve takviye ürünler. Bir çok kişi vücudundaki fazla yağlardan kurtulmak için arayışlarını sürdürüyor peki ama yaktığımız yağlar nereye gidiyor?

Kilo verme sürecinde aklınıza gelme olasılığı düşük bir soruyu da sizlerle paylaşmak ve cevaplamak istedim; “yaktığımız yağlar nereye gidiyor?“

VİDEO ANLATIM

Sorunun cevabına gelecek olursak;

Yaktığımız vücut yağlarının enerjiye veya ısıya dönüştüğünü biliyoruz ancak New South Wales Üniversitesi’nde araştırmacılar daha önce bilinmeyen bir gerçeği keşfetti; Zayıfladığımızda giden yağların büyük çoğunluğu karbondioksite dönüşüyor ve nefesimizle dışarı atılıyor. Örneğin 10 kg yağ yakarken 29 kg oksijen almamız gerekiyor ve dönüşüm işleminden sonra 28 kg karbondioksitle 11 kg su üretiliyor.