Sağlıklı Hoca

Türkiye'nin En Sağlıklı YouTube Kanalı
Menu
  • ANASAYFA
  • ANTRENMAN
    • KASLARA GÖRE
      • Karın (Abs)
      • Göğüs (Chest)
      • Sırt (Back)
      • Omuz (Shoulder)
      • İç Kol – Dış Kol – Ön Kol
      • Bacak (Leg)
    • Antrenman Programları
    • Evde Spor
    • Sağlıklı Beyin Egzersizleri
    • MOTİVASYON
    • Nefes Egzersizleri
    • Öncesi & Sonrası
    • Spor Fizyolojisi
  • BESLENME
  • KANALIM
    • Sağlıklı Yaşam
    • KİLO VER | ZAYIFLA | GÖBEĞİ ERİT
    • Sağlıklı Gezi & Seyahat
    • Sağlıklı Sohbetler
    • Spor Malzemeleri
    • Nasıl Yapmalı?
    • Kitap Önerileri
    • TV Programlarım
    • DİK DURUŞ AKADEMİSİ
    • SORU & CEVAP
  • HAKKIMDA
    • Sağlıklı Hoca Kimdir?
    • Basında
      • TV & Radyo Programlarım
      • Yazılarım & Röportajlarım
    • KONFERANSLARIM
    • SAĞLIKLI BİLGİ NOTLARIM
    • Konuşmacı Daveti
    • Hizmetlerim
    • Yazı Talepleriniz
    • Etkinlik Takvimim
  • İLETİŞİM

Sağlıklı Hoca YouTube Kanalına Abone Olmayı Unutmayın!

Sağlıklı Hoca
Anasayfa
Genel
Toksinlerden Arınmak!

Toksinlerden Arınmak!

Uzmanlara göre kilo, vücutta kas, yağ ve su olarak bulunur. Kilo verirken de bu maddelere göre hareket edilir.

Peki size daha önce vücudunuzda ki ağırlığın belli bir kısmını toksinlerin oluşturduğunu söyleyen oldu mu? Ayrıca bu toksinlerden arınmazsanız, 5 kg’a kadar vücudunuzda birikebildiğini biliyor muydunuz?

Zehir anlamına gelen toksinler vücudumuzu aşırı duyarlı kılan, zararlı etkileri olan, sağlığımızı bozan herhangi bir madde olabilir. Toksinler hem vücudumuzda üretilir hem de dışarıdan alınırlar.

Kozmik Beden Temizliği, arınma kamplarının spor koordinatörü olarak yaklaşık 30 civarı detoks uygulamasına eşlik ettim ve binlerce kişiyi ekibimizle beraber gözlemledik. Kamp katılımcılarımızın hızlı bir şekilde kilo verişini hayretle izliyor ve bunun mantığını çözmeye çalışıyordum taki vücutlarından çıkanları görene kadar.

Yüz ifadenizi şu anda tahmin edebiliyorum ancak aşağıda gördüğünüz toksinler kamp katılımcılarımızın vücudundan çıkan maddelerdir.

Ben bu duruma şahit olduktan sonra kilo hakkında ki bütün bilgilerimi yeniden gözden geçirdim ve 4 başlıkta kategorize ettim kiloyu. Şöyle ki; kilo vücutta 1. Kas, 2. Yağ, 3. Su 4. Toksin olarak bulunur ve sağlıklı kilo vermek isteyen bir kişi vücudunda ki kası ve suyu korumalı, kiloyu istikrarlı bir program neticesinde yağdan ve toksinden vermelidir. Hepinize iyi arınmalar dilerim.

Bu arada resimlerde gözüken yabancı cisimler nedir diye sorabilirsiniz. Ne yok ki? Safra taşı, kum, bağırsaklarda biriken atık maddeler, parazitler, çamur v.s.

Aslında vücudumuz, kendini temizleyen bir sisteme sahiptir. Fakat dış etkenlerden dolayı giderek artan toksinler, git gide dışarıya atılması zorlaşır ve bunları bedenimizde biriktirmeye başlarlar. Toksinler, vücudumuzdan atılmadığı takdirde bedenin günlük yaşamsal ve doğal fonksiyonlarını engelleyerek birçok önemli hastalığa neden olur. Günümüzde en sık rastlanan bu hastalıkların başında kanser, şeker, kalp, yüksek tansiyon,  depresyon ve yorgunluk gelmekte.

Toksinlerinizden kurtulmaya yardımcı egzersizleri ileride sizlerle paylaşacağım.

Önceki Yazı
Sonraki Yazı

Benzer Yazılar

Bilmek seni geliştirmez Plan yapmak seni geliştirmez Istemek seni geliştirmez …

Spor, Sağlık ve Sağlıklı Yaşam Kitap Seçkilerim

Yeni bir “Sağlıklı Beyin Egzersizi” videosu ile karşınızdayım. Diğer videolarımdan …

Güzel Türkçemiz ile Beyin Egzersizleri Yaptık

Yazar Hakkında

Sağlıklı Hoca

Yorum Yazın

Cevabı iptal et

ABONE OLUN, SAĞLIKLI OLUN

 

Facebook Sayfam




Sağlıklı Hoca

Türkiye'nin En Sağlıklı YouTube Kanalı
Copyright © 2018 Sağlıklı Hoca
Her hakkı saklıdır SaglikliHoca.com