İçeriğe geç

Salatalık Turşusu Nasıl Yapılır?

Sağlıklı tarifler paylaşmaya devam ediyorum. Evinizde yapabileceğiniz salatalık turşusu ile ihtiyacınız olan yüksek lif, vitamin ve mineralleri alabilirsiniz. Özellikle spor yaparken, terlediğinizde vücudunuzdan eksilen mineralleri hızlıca yerine koymak için turşu ve turşu suyu tercih edebilirsiniz.… Salatalık Turşusu Nasıl Yapılır?

Nasıl Barfiks Çekilir?

Barfiks çekmek istiyorsanız ama nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız bu video tam size göre.

Şınav Nasıl Çekilir?

Vücut ağırlığı ile yapılan ve ekipman gerektirmeyen şınav eşsiz bir egzersizdir. Yalnız şınav çekmek isteyen pek çok kişinin hem başlangıç olarak hem de teknik olarak yanlışlar yaptığına şahit olmuşumdur bu yüzden aşağıdaki video çalışmasını yaptım… Şınav Nasıl Çekilir?

Taze Yumurta Nasıl Anlaşılır?

Anne sütünden sonra en iyi protein kaynağı olan yumurtayı seçerken dikkatli olmalıyız. Bu bağlamda taze ve bayat yumurtayı ayırt edebilmeniz ve doğru ürün temin etmeniz için ilgili metotları sizler için gösterdim. Aşağıdaki video çalışmamı izledikten… Taze Yumurta Nasıl Anlaşılır?