Şınav Nasıl Çekilir?

Vücut ağırlığı ile yapılan ve ekipman gerektirmeyen şınav eşsiz bir egzersizdir. Yalnız şınav çekmek isteyen pek çok kişinin hem başlangıç olarak hem de teknik olarak yanlışlar yaptığına şahit olmuşumdur bu yüzden aşağıdaki video çalışmasını yaptım ve sizlerle paylaştım.

Şınav çekenler nereden başlamalı?
Doğru teknik hangisi?
En çok yapılan yanlışlar hangileri?
Tüm detaylar ve açıklamalar aşağıdaki videomda

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

X