Sağlıklı Hoca ile Sağlıklı Kamplar Devam Ediyor – İFA Kampı

İnsanlığımızı İFA edebilmek, kendimizi anlamaktan geçer sloganıyla yola çıktığımız İFA kamplarımızdan bir yenisini daha 14-16 Haziran 2019 tarihinde Şile Doğa Club’ta gerçekleştirdik.

Prof. Dr. Sinan Canan, Mahmut Talha Sağlıklı ve Azize Şahin tarafından verilen eğitimler eşliğinde, katılımcılar birbirinden önemli eğitimlere katılma ve deneyimleme fırsatları buldular.

Sağlıklı Hoca olarak bu kampta sizlerle bir araya geliyorum ve tecrübelerimi sizlerle paylaşıyorum.Neler mi anlatıyorum?

– İnsanlığımızın fabrika ayarlarından birisi olan “hareket” konusunu sizlere açıklıyorum ve günlük hayatta yapabileceğiniz sağlıklı hareket tekniklerini aktarıyorum

– Dik Duruş Akademisi kapsamında doğru duruş tekniklerini anlatıyorum

– FitBeyin egzersizleri ile beyninizin formunu korumanıza yardımcı oluyorum

– Günlük hayatta uygulayabileceğiniz pratik nefes tekniklerini uygulamalı olarak gösteriyorum

 

Siz de ilerleyen kamplarımızda bizimle beraber olabilir ve birbirinden değerli eğitimlere ve atölye çalışmalarımıza katılabilirsiniz. En güncel kamp tarihlerini ve duyurularımızı https://www.acikbeyin.com.tr adresinde sizlerle paylaşıyor olacağız.

İNSANLIĞIMIZIN FABRİKA AYARLARINI BİZİMLE ÖĞRENİN

• Bol hareket
• Az ve aralıklı yemek
• Olumlu sosyal ilişkiler
• Düşük stres
• “Sınırları aşmak”

Bekliyoruz