Health & Fitness (HFA) Türkiye’de
TÜRKİYE VÜCUT GELİŞTİRME VE FİTNESS FEDERASYONU, ABD MERKEZLİ HEALTH AND FITNESS ASSOCIATION (HFA) İLE STRATEJİK ORTAKLIK ANLAŞMASI İMZALADI Türkiye Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu (TVGFBF), […]
Devamını oku
Bonna Premium Porcelain Ekibi ile Harika Bir Etkinlik
Sağlıklı Hoca ile düzenlenen Corporate Wellness etkinlikleri tüm hızıyla devam ediyor. Bonna Premium Porcelain marka lansmanına misafir olduğum bu etkinlikte hareket ve sağlık dolu bir […]
Devamını oku
CatchPad Reaksiyon Işıkları
Türkiye’de üretilen ve birbirinden harika uygulamalara sahip olan bir platforma yani CatchPad’e göz atıyoruz ve bu eğlenceli oyunları birlikte oynuyoruz. CatchPad® harekete geçmenin, gelişmenin ve […]
Devamını oku
Vücut Tipimize Göre Egzersiz Önerileri
Vücut tipinize göre nasıl egzersiz yapmanız gerektiğini biliyor musunuz? Uzman Spor Eğitmeni Mahmut Talha Sağlıklı sizler için TRT Türk ekranlarında anlatıyor ve tüm detayları paylaşıyor. […]
Devamını oku
Evde Spor Salonu Kurmak İçin Gerekenler
Evinde spor salonu kurmak isteyenler için yeni bir video ile karşınızdayım. Türkiye’nin en büyük spor malzemeleri tedarikçisi olan Finspor web sitesinden www.e-finspor.com yaptığım listeyi sizlerle […]
Devamını oku
Düz Tabanlığa İyi Gelen Çok Etkili Egzersizler
Ayaklarınız yere doğru basıyor mu? Düz taban olabilir misiniz? Siz veya bir tanıdığınız içe, dışa basma gibi sorunlara mı sahip? Ayakkabı seçerken nelere dikkat etmelisiniz. […]
Devamını oku
Eyvah Çocuğumda Duruş Bozukluğu Var! Ne Yapmalıyım?
TRT Türk kanalında konuk olduğum Günaydın Hayat programında teknoloji bağımlılığı ve çocuklarda duruş bozukluklarını ele aldık. Bir çok ebeveynin ve ailenin gündeme getirdiği bu konu […]
Devamını oku
Namaz Kılmanın Sağlığımıza İnanılmaz Faydaları!
Namaz kılmanın inanılmaz faydalarını öğrenmeye hazır mısınız? Bu videoyu sonuna kadar izlediğinizde aradığınız cevapları almış olacaksınız. Herkese hayırlı Ramazanlar değerli dostlar. Bu videomuzda namaz kılmanın […]
Devamını oku
Ağızdan Nefes Almamak İçin 5 Önemli Sebep
Sağlıklı nefes tekniklerini sizlerle paylaşırken, her zaman bu konuyu vurgularım; AĞIZ NEFESİ SON DERECE YANLIŞ. Burundan al, burundan ver ise doğru. Ağzı açarak büyük nefesler […]
Devamını oku
Sağlıklı Oturuş Koltuğu İncelemesi X-Drive Altay
Sağlıklı Hoca olarak ergonomik ve omurga dostu ürünleri incelemeye devam ediyorum. Bu videomuzda Türkiye’nin ilk fizyoterapist onaylı koltuğu olan X-Drive Altay’ı değerlendiriyorum ve detaylarını sizlerle […]
Devamını oku
Sağlıklı Hoca TRT Türk’te Dik Durmanın Yöntemlerini Anlatıyor
TRT Türk ekranlarında yayınlanan, Günaydın Hayat programına konuk oldum ve dik durmanın yöntemlerini anlattım. Aynı zamanda sağlıklı yaşamanın yöntemlerini ele aldığımız programda izleyicilerimizden gelen soruları […]
Devamını oku
