TV 24 Ana Haber programı için yaptığımız bu röportajda 10 bin adım …
Sağlıklı Hoca
Türkiye'nin En Sağlıklı YouTube Kanalı
Sağlıklı Hoca YouTube Kanalına Abone Olmayı Unutmayın!
Bu videomuzda istenmeyen kol sarkmalarına karşı neler yapabileceğimizi konuşuyoruz. Çoğu kişinin hayatı …
Bu Kollar Sıkılaşır mı? Direnç Bandı ile Dış Kol Egzersizleri
Sıkı bacaklar için harika bir antrenman sizleri bekliyor! Bu videomuzda pilates topu …
Sıkı ve İnce Bacaklar İçin Pilates Topu Egzersizleri
Sizleri anatomi ile fizyoloji ile fazla sıkmadan, önemli bir konuya dikkat çekmek …
Vücudumuzdaki Kıvrımlar Ne Anlama Geliyor?
“Dik Duruş Sopası” ile harika bir egzersiz serisine başlıyoruz! Vücudumuzu huzursuz eden …
Dik Duruş Sopası ile Gergin Kasları Rahatlatıyoruz ve Harika Hissediyoruz 😎
Sağlıklı bir tarif ile karşınızdayım… Bu videomda elma sirkesinin nasıl yapıldığını anlatıyorum …
Elma Sirkesi Nasıl Yapılır?
İp atlamak sizin için ne ifade ediyor? Benim için havada dönen bir …
İp Atlayarak Zayıflamaya Var Mısınız?
Bu videomuzda sınırlarımızı aşmanın, potansiyelimizi artırmanın yollarını konuşuyoruz çünkü insan müşkülü aşmak …
Elindeki En Büyük Koz, Rutini Boz!
Bu videomuzda sizleri Kastamonu’ya, köyüme götürmek istiyorum. Aynı zamanda akrabam olan İbrahim …