Dow Türkiye Ekibi Sağlıklı Hoca’yı Misafir Etti

Dow Türkiye çalışanları ile öğretici ve bir o kadar eğlenceli bir şirket etkinliği düzenledik.

Bu değerli ekiple beraber nefes egzersizleri yaptık, ofiste doğru oturmanın metotlarını öğrendik ayrıca bir çekmeceye bile sığacak ekipmanları kullanarak iş yerinde kaslarımızı nasıl çalıştıracağımızı görmüş olduk. Onlar artık doğru durmak için neler yapmaları gerektiğini daha iyi biliyorlar.

Sağlıklı Hoca olarak şirketlerle bu tür etkinlikleri belli aralıklarla düzenliyorum ve hem sunumlar hem de pratik uygulamalar eşliğinde tüm katılımcılara egzersizleri deneme imkanı sunuyorum. Etkinliğimizi gerçekleştirirken ofis çalışanlarının en çok ihtiyaç duyduğu konulara değiniyoruz; sağlıklı nefes, dik duruş akademisi, ofis egzersizleri, doğru duruş ve oturuş, FitBeyin egzersizleri ile yaşam kalitemizi nasıl artırabileceğimizi öğreniyoruz.

Bendenizi davet eden, misafir eden Dow Türkiye ekibine teşekkür ederim.