2 adet Dumbell + 8 Etkili Hareket + 12 dakika + Canlandırıcı Müzik = Yağ Yakım İki adet dumbell eşliğinde ister evde, ister spor salonunda, her yerde yapabileceğiniz 12 dakikalık bu muhteşem program sayesinde siz de…
Zayıflamak günümüzde pek çok kişinin hayalini süslüyor bu yüzden popülaritesi her geçen gün artıyor. Hem kullanıcı kitlesi hem de ticari hacmi sebebiyle her sene farklı ürünler ve zayıflama hapları ile karşılaşıyoruz. Peki ama bu haplar…
Çağımızın en büyük problemi obezite. Daha fazla yiyor ve daha az egzersiz yapıyoruz. Uzmanlar 2050 yılına geldiğimizde obezitenin çok daha geniş bir kitleye ulaşacağını ön görüyor. Kilo almak, obez olmak bizi panik haline sokuyor ve…
12 dakika + 8 Etkili Hareket + Canlandırıcı Müzik = Yağ Yakım İster evde, ister spor salonunda, her yerde yapabileceğiniz 12 dakikalık bu muhteşem program sayesinde siz de hedeflediğiniz kiloya ulaşabilir ve pratik şekilde fazla…
Sizce uykumuzda kilo verebilir miyiz? Bu videomda uykuda nasıl kilo verdiğimi sizlerle paylaştım ve bunu bir anket şeklinde sizlere de sormak istedim. Anketime katılır ve cevabınızı paylaşırsanız sevinirim. Cevabı ve uykuda kilo vermenin sırrını öğrenmek…
Zayıflamanın sağlıklı yollarını açıkladığım bu video cevabını aradığınız pek çok konuda size yol gösterecektir. Bilinçsizce diyet yapanların %98’i verdikleri kiloları geri alırlar, hatta bir çoğu daha fazlasını. Kilo verme sürecini en sağlıklı şekilde yönetebilmek ve…
Mucize ürünler, kilo verdirici haplar ve bir çok reklam tuzağı, hızlıca kilo vermek isteyen masumları bekliyor. Hızlıca internette gezebilir, hızlı ulaşım araçlarıyla seyahat edebilirsiniz ancak söz konusu vücudunuz olduğunda kilolarınızdan hızlıca kurtulmayı beklemek istemediğiniz sonuçlara…
Halk arasında çok konuşulan ve sürekli gündeme gelen bir konudur “göbek”, hem istemeyiz hem de hakkında sayısız espri yaparız. Kendi göbeğimizi teselli etmek için başkalarının daha büyük göbeklerini referans alırız hatta – ben biraz çalışsam…