Sağlıklı Kilo Verme & Zayıflama Yolları

Zayıflamanın sağlıklı yollarını açıkladığım bu video cevabını aradığınız pek çok konuda size yol gösterecektir.

Bilinçsizce diyet yapanların %98’i verdikleri kiloları geri alırlar, hatta bir çoğu daha fazlasını. Kilo verme sürecini en sağlıklı şekilde yönetebilmek ve fazla kilolarınızdan kalıcı şekilde kurtulmak istiyorsanız sizler için harika önerilerim var.

  • Kilo nedir?
  • Vücudumuz ve kilo ilişkisi
  • Sürekli kilo verip sonra da geri almanın vücudumuz üzerindeki etkileri
  • Fazla kiloların vücudumuza etkileri
  • Sadece diyetle kilo verilir mi?
  • Spor olmadan kilo verilirse ne olur?
  • Kalıcı olarak kilo vermek mümkün mü? Mümkünse hangi metotları kullanılmalı
  • Sadece mekik çekerek göbekten kurtulabilir miyiz?
  • Yağ yakmak için hangi egzersizler

Yorumunu paylaşmak ister misin?

X