Sağlıklı Hoca TV24 ekranlarında obeziteden kurtulmanın ve göbeği eritmenin 10 altın kuralını açıklıyor. Başarılı sunucu İbrahim Güneş’in anlatımı ile TV 24’te ekrana gelen Moderatör programında çağımızın en büyük problemlerinden birisi olan obezite konusunu ele…
Tıbbi Beslenme Akademisi kurucusu Dr. Eyyüb Yılmaz ile çok önemli bir konuda röportaj yaptık. Diyet yaparak kilo veren insanlar bu formu neden koruyamıyor? Neden verdiğimiz kiloları tekrar geri alıyoruz. Kalıcı kilo verebilmek ve verdiğimiz…
Pilates bandı ile yapabileceğimiz ve tüm vücudu çalıştıran egzersizler bu videoda. Alt vücut ve üst vücutta bulunan tüm kas gruplarını çalıştıran, sıkılaşmaya yardımcı olan bu hareketler sayesinde siz de hayal ettiğiniz forma ulaşabilirsiniz.
ABD’de yapılan bir bilimsel araştırmaya göre, düzenli kahvaltı yapmanın kilo kontrolü üzerinde de önemli bir etkisi var. İşte kahvaltıyı sıkı tutarak kilonuzu dengelemeniz için dikkat etmeniz gerekenler… Sağlıklı yaşam ve kilo kontrolü üzerine yapılan ve…
Sağlıklı Hocanın anlatımı ile “Sağlıklı Sohbetler” devam ediyor. Bu sohbetimizin konusu “SAĞLIKLI Beslen AKILLI Beslen” Bu seminerde neleri konuştuk? ? Bu seminerde neleri konuştuk? ? Diyetler neden işe yaramıyor? Verdiğimiz kilolar hızla geri geliyor. ?…
Yeni bir başarı hikayesi ile karşınızdayız! Göksel uzun zamandır tanıdığım bir dostum. Eğitim, iş hayatı derken vücudunu ihmal etmiş ve istemediği kiloları taşımak zorunda kalmıştı. Birlikte hayatına bir dokunuş yaptık ve çok güzel bir antrenman…
Zayıflamak günümüzde pek çok kişinin hayalini süslüyor bu yüzden popülaritesi her geçen gün artıyor. Hem kullanıcı kitlesi hem de ticari hacmi sebebiyle her sene farklı ürünler ve zayıflama hapları ile karşılaşıyoruz. Peki ama bu haplar…
Çağımızın en büyük problemi obezite. Daha fazla yiyor ve daha az egzersiz yapıyoruz. Uzmanlar 2050 yılına geldiğimizde obezitenin çok daha geniş bir kitleye ulaşacağını ön görüyor. Kilo almak, obez olmak bizi panik haline sokuyor ve…