Pilates Bandı Egzersizleri ile Zayıflayın ve Forma Girin!

Pilates bandı ile yapabileceğimiz ve tüm vücudu çalıştıran egzersizler bu videoda.

Alt vücut ve üst vücutta bulunan tüm kas gruplarını çalıştıran, sıkılaşmaya yardımcı olan bu hareketler sayesinde siz de hayal ettiğiniz forma ulaşabilirsiniz.

2 Comments

  1. Songül DAYANGAN Reply

    Şu an izledim ve sadece sizinle çalışmak istemekten başka birşey düşünemiyorum ben bir şey yapacaksam bunu en doğru şekilde yapmak ve yaptırmak isterim mükemmelliyetçi olmak böyle birşey sağlıklı hoca bu işide en iyi sizden öğrenebileceğimi gördüm sizinle iletişimde olmak çalışmak adına nerede bulacağım? Sağlıklı hoca teşekkürler.

Yorumunu paylaşmak ister misin?

X