Etiket: sağlıklı yaşam

İnsanlığımızı İFA edebilmek, kendimizi anlamaktan geçer sloganıyla yola çıktığımız İFA kamplarımızdan bir yenisini …

Sağlıklı Hoca ile Sağlıklı Kamplar Devam Ediyor – İFA Kampı

Günümüzde şirket çalışanlarının en büyük ihtiyacı nedir? Bu sorunun cevabını ben değil, şirket …

Sağlıklı Hoca Eğitimleri ile Sağlıklı Şirket Çalışanları

Propriyosepsiyon terimini bir çok kaynakta görürüz, araştırmacılar bu terimi eklem pozisyon hissinin aferent …

Propriyosepsiyon (Proprioception) Nedir? Ne İşe Yarar?

Dik durabilmek için bu kasları esnetmelisiniz video serimiz devam ediyor, ikinci antrenmanımızda bir …

Dik Durabilmek İçin Bu Kasları Esnetmelisiniz – 2

Küçüktür ayaklarımız ancak bütün vücudun ağırlığını taşıyabilir. Yerle devamlı temas halindedir ve …

Yürüyüş Analizi ve Ortopedik Tabanlık Ne İşe Yarar?

📢 İFA (İnsanın Fabrika Ayarları) KAMPI tamamlanmıştır ancak üzülmeyin bu bir son …

İnsanın Fabrika Ayarları Kampında Sizde Sınırlarınızı Aşın! 🔥

📌 Ofiste dik oturarak çalışmak ister misiniz? 📌 Saatlerce çalışırken sağlığınızı ve …

Ofiste Dik Oturarak Çalışmak İster misiniz?

SPOR SALONUNDA DİK DURUŞ EGZERSİZLERİ – 1 Sağlıklı Hoca ile “Dik Duruş …

Spor Salonunda Dik Duruş Egzersizleri – 2

En sağlıklı uygulamaları ve yöntemleri sizler için takip etmeye devam ediyorum. Bu …

Ayaklarımızı Basma Şeklimizi Analiz Ettik

Boyun ağrısı neden olur? Text Neck nedir sorularının detaylı açıklamalarını ve video anlatımını …

Boyun Ağrısı Neden Olur? 01 (Text Neck)

Prev

X