Yapılan araştırmalara göre hareketli bir vücut her yaşta insan için sağlıklı olmanın ilk koşullarından biri. İster kadın, ister erkek ister çocuk olsun; zinde kalmak ve […]
Devamını okuEtiket: beyin ve beden
Beyin Yakan FitBeyin Egzersizi: Neuro Juggling
Yeni bir FitBeyin egzersizi ile karşınızdayım, bu çalışmamızda hem jonglörlük egzersizleri yapacağız hem de matematiksel bir işlem gerçekleştireceğiz. ?Toplardan farklı renk olanı havaya yükseldiğinde […]
Devamını oku
Sağ ve Sol Beyin Çalışması & Topları Çapraz Yakala ?♂️
Yeni bir FitBeyin egzersizi ile karşınızdayım, videoda yer alan hareketi yapabilmek için bir çift topa ihtiyacımız var veya çoraplarınızı iç içe geçirerek de kendi […]
Devamını oku
Jonglörlük (Cılga) Top ile FitBeyin Egzersizi
Yeni bir FitBeyin egzersizi ile karşınızdayım; iki adet jonglörlük (cılga) top kullanarak siz de bu egzersizi yapabilirsiniz yada evdeki çoraplarınızı iç içe geçirerek ve […]
Devamını oku
