Jonglörlük (Cılga) Top ile FitBeyin Egzersizi

Yeni bir FitBeyin egzersizi ile karşınızdayım; iki adet jonglörlük (cılga) top kullanarak siz de bu egzersizi yapabilirsiniz yada evdeki çoraplarınızı iç içe geçirerek ve onlara top şekli vererek de uygulayabilirsiniz.

Hareketi uygularken şunlara dikkat ediniz;
– Hata yapmaktan korkmayın, cılga top bol bol yere düşebilir.
– Düzenli denediğinizde hareketi yapabildiğinizi göreceksiniz.
– Sağ elle yaptıktan sonra, sol elle de yapınız ve son aşamada her iki taraftan yapabilir noktaya geliniz.

Jonglörlük (Cılga) Top temin etmek için www.spormalzemem.com adresini ziyaret edebilirsiniz.

Şimdiden herkese iyi çalışmalar

Yeni FitBeyin egzersizleri için takipte kalınız.

Yorumunu paylaşmak ister misin?

X