Spordan Sonra Ağrı Nasıl Geçirilir? 🙌

Spor sonrası kas ağrıları hissetmek pek çok kişinin yaşadığı ve çözüm aradığı bir durumdur. Bu soruyu cevaplamak için hazırladığım videoda pratik ve uygulanabilir öneriler bulacaksınız. Böylece hem yaşadığınız sürecin anlamını çözmüş hem de ne yapacağınızı daha iyi anlamış olacaksınız.

Videoda kullandığım ekipmanlar;
– Tenis topu
– ActiFoam köpük rulo
– Trigger Point marka masaj ekipmanları
– SKLZ AccuStick (Sarı Çubuk)

Şimdiden herkese iyi seyirler

Yorumunu paylaşmak ister misin?

X
%d blogcu bunu beğendi: