IFBB Fitness Yarışması olan Speedfit”i ülkemize kazandırmanın mutluluğunu yaşıyoruz. Gelin hep birlikte SpeedFit’in ne olduğunu, neler içerdiğini hep birlikte inceleyelim; Bu yarışma 6 farklı istasyondan yani hareketten oluşuyor, bir devre boyunca hareketlerin hepsini yapıyorsunuz ve 2 dakika boyunca performansınız ölçüsünde en fazla tekrara ulaşmaya çalışıyorsunuz.
Bu yarışma, yalnızca kas boyutuna veya vücut estetiğine odaklanmak yerine performansa öncelik vermektedir. Sporcuların birbirleriyle rekabet etmelerine ve maksimum fiziksel performanslarını sergilemeleri için oluşturulan kategoriler içermektedir.
IFBB Fitness yarışmasında (Speedfit) vurgulanan temel faktörler arasında
– Sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etmek,
– Yüksek fiziksel performansı teşvik etmek,
– Çeşitli yaş gruplarından katılımcılara fırsatlar sağlamak
– Kişisel memnuniyeti teşvik etmek ve dengeli bir vücudun enerjisini kullanmak yer almaktadır.
SpeedFit kural kitapçığını indirmek için tıklayın
Sizler için özet bir video da hazırladım
Hareketle kalın, sağlıkla kalın.
