Programımda yer alan ve uzun zamandır gitmeyi planladığım Kachalka, Hydropark ziyaretimi gerçekleştirdim. Son derece orjinal ve etkileyici bu ortamın görüntülerini izledikten sonra spor yapma isteğiniz kesinlikle artacak. 1970’lerde Polonyalı jimnastikçi Kasimir Jagelsky ve matematik profesörü…
Thera Band: Pilates bandı yada elastik band isimleri ile bilinmektedir. Latexten imal edilmiş,kuvvet ve esnekliği geliştirmek üzere dizayn edilmiştir. Tatil için eşsiz bir çözümdür, hafif ve taşınabilir olması bakımından son derece pratiktir. Özetle bütün kas…
Tatili nasıl tarif edersiniz? Çoğu kişi için deniz, kum, güneş ve açık büfe ikramlar ile şişirilen 4-5 yıldızlı hoteller olmalı. Mekanlar değişirken içeriğinde yer alan aktiviteler genel anlamda birbirine benzer, en büyük farklılık havuzun geometrik…
Ülkemizin Sağlıklı blog yazarı olarak sağlık merkezlerini ve etkinliklerini takip etmeyi ve sizlerle paylaşmayı sürdürüyorum. Doğal zenginliklerimiz arasında yer alan termal tesisler ve kaplıcalar dünyanın her yerinde rağbet görüyor ve ziyaretçi akınına uğruyor. Orta Avrupa…
Bu yazımda sizlere çamurdan ve faydalarından bahsetmek istiyorum ancak buradan her çamurun aynı özelliklere sahip olduğu anlamı çıkmasın lakin her bölgenin çamuru ve özellikleri farklılıklar göstermektedir. Kozmik beden temizliği (detoks) kamplarımızın favori mekanlarından birisi olan…