İçeriğe geç

TGRT Haber Kanalında Forma Girmenin Metotlarını Konuştuk

TGRT Haber kanalında yayınlanmakta olan İbrahim Güneş’li Saatler programı Türkiye’de ağır siyasi gündemin gölgesinde kalan, medyada kendine yeterince yer bulamayan farklı konuları ve eğlenceli olayları gündeme taşıyor. Benim konumda spor ve sağlık olunca ortaya keyifli… 

Girya (Kettlebell) ile Tanıştınız mı?

Milli takım derecesinde güreş yapmış ve sayısız antrenmanı arkasında bırakmış birisi olarak önemli bir meslek sırrımı sizlerle paylaşmak istiyorum. Evet güçlü olmak için Girya’dan faydalandık. Girya ile vücudumuzda bulunan bütün kas gruplarını çalıştırmamız mümkün. Ata yadigarı…