İçeriğe geç

Spor Ne Zaman Yapılmalı?

Kafaları karıştıran bir soru daha; “SPOR NE ZAMAN YAPILMALI?” Sağlıklı Hoca bu soruyu sizler için cevaplıyor ve spor için en uygun, en ideal saati söylüyor. Hepsi ve daha fazlası bu videoda

Hücreleri Besleyen Alkali Kitap Önerileri

Sağlıklı Hoca, en sağlıklı kitapları sizler için okuyor ve öneriyor; “Alkali Beslenme” sağlıklı yaşamak isteyen herkesin bilmesi gereken bir konu ve bu alanda yazılmış çok değerli kitaplar mevcut. Bu videomda alkali beslenme hakkında yazılmış kitapları… 

Sağlıklı Eğitimler Emlak Konut Çalışanları ile Buluştu

Sağlıklı Hoca’nın anlatımı ve koordinasyonu ile düzenlenen Sağlıklı Eğitimler tüm hızı ile sürüyor. Sağlıklı çalışanlar, sağlıklı şirketler konsepti ile hazırlanan bu özel eğitimler Emlak Konut çalışanları ile buluştu ve birbirinden özel eğitimlere sahne oldu. Her… 

Beyinle Odaklanma Egzersizi – Sağlıklı Beyin Egzersizi 09

Yeni beyin egzersizleri, yeni beceriler Sağlıklı Hoca YouTube kanalında sizlerle buluşmaya devam ediyor. Kolay gibi gözüken bu egzersizi denedikten sonra aslında beynimizi yeterince aktif kullanmadığımızı daha iyi anlayacaksınız! Bu egzersiz sayesinde sizde beyin gücünüzü artırabilirsiniz… 

Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar – Sağlıklı Kitap Önerileri

Sağlıklı kitap önerilerime devam ediyorum. Bu videoda “Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar” kitabının yazarı Serkan Yimsel Hoca ile bir söyleşi gerçekleştirdik ve sizlerle paylaştık. Bu kitapta sizi neler bekliyor? Tanıtım yazısına bir göz atalım; Şimdi… 

Yeşil Mercimek Salatası – Sağlıklı Tarifler

Spor yapan ve sağlıklı yaşamak isteyenler için sağlıklı bir tarifle karşınızdayım. “Yeşil Mercimek Salatası” zengin protein (%24) ve demir içeriği yanı sıra, lifli içeriği ile dikkat çekiyor. Ayrıca uzun süre tok tutma özelliği sayesinde daha…