Güç ve dayanıklılık gerektiren Urbanathlon ile hem eğlenebilir, hem de sınırlarınızı zorlayabilirsiniz. Dünyanın bir çok yerinde gerçekleştirilen Urbanathlon organizasyonu sonunda ülkemize geliyor. Kondisyonuna güvenen birisi […]
Devamını okuEtiket: Fiziksel Aktivite
Hareket Etmek İsteyenler için Akıllı Bir Telefon Uygulaması
Günümüz dünyasında gelişen teknoloji sebebiyle hareketsiz kalmaktan şikayet ederiz. Arabaya, asansöre biner, siparişleri internetten veririz ve bir de bakarız ki her şey oturduğumuz yerden halloluveriyor. […]
Devamını okuYürürken Sakınmanız Gereken 8 Madde
Yürüyüş her yaşa hitap eden pratik bir fiziksel aktivite. Eğer ciddi bir sağlık engeliniz bulunmuyorsa siz de en kısa zamanda yürüyüşe başlayabilir ve sağlıklı yaşama […]
Devamını oku