At vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti dolores et quas molestias excepturi sint occaecati cupiditate non provident, similique sunt in culpa qui officia deserunt mollitia…
Sağlıklı Hoca TV24 ekranlarında obeziteden kurtulmanın ve göbeği eritmenin 10 altın kuralını açıklıyor. Başarılı sunucu İbrahim Güneş’in anlatımı ile TV 24’te ekrana gelen Moderatör programında çağımızın en büyük problemlerinden birisi olan obezite konusunu ele…
Tıbbi Beslenme Akademisi kurucusu Dr. Eyyüb Yılmaz ile çok önemli bir konuda röportaj yaptık. Diyet yaparak kilo veren insanlar bu formu neden koruyamıyor? Neden verdiğimiz kiloları tekrar geri alıyoruz. Kalıcı kilo verebilmek ve verdiğimiz…
En doğru şekilde mekik nasıl çekilir? Mekik çekerken yapılan yanlışlar nelerdir? Hepsi ve daha fazlası bu videoda sizleri bekliyor. “Sağlıklı Hoca”nın anlatımı ile doğru yöntemler ile mekik çekmeyi öğrenin ve omurganızı, sağlığınızı koruyun. Günümüzde…
Eğlenceli, öğretici ve beyin performansını artıran yeni egzersizler ile karşınızdayım. Bu videomuzda “Güven Akademi” kurucusu Bütünsel Gelişim ve Nöroeğitim Uzmanı Serdar Güven’in misafiri oldum ve “Jonglörlük” hakkında detaylı bilgi aldım. Bu video sayesinde sizde…
Hayvanların hareketlerini taklit ederek yaptığım bu egzersizler tüm kas gruplarını çalıştırıyor ve forma sokuyor. Dışarıdan bakıldığında sıradan gibi gözüken ancak denediğimizde gerçek zorluğuna şahit olduğumuz bu hareketler gerçekten çok etkili. Siz yine de denerken…
“ATV Kahvaltı Haberleri”ne konuk olan Sağlıklı Hoca dik durmanın yöntemlerini paylaştı. Kambur duruşun her geçen gün yaygınlaşması karşısında yavaş yavaş boyumuz kısalırken, yaşam kalitemiz de düşüyor. Peki bu durum karşısında neler yapabiliriz? “Dik Duruş…
Spor malzemelerini sizler için denemeye ve görüşlerimi paylaşmaya devam ediyorum. Bu videoda konuğum SKLZ markasının üretmiş olduğu Slidez ürünü oldu. Şimdiden iyi seyirler dilerim