İçeriğe geç

Vestibulum ante ipsum primis in urna orci faucibus luctus.

At vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti dolores et quas molestias excepturi sint occaecati cupiditate non provident, similique sunt in culpa qui officia deserunt mollitia… 

Sapien etiam eu odio inposuere vite bibendum vitae lorem.

At vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti dolores et quas molestias excepturi sint occaecati cupiditate non provident, similique sunt in culpa qui officia deserunt mollitia… 

Etiam eu odio in sapien posuere dole vitae bibendum vitae lorem.

At vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti dolores et quas molestias excepturi sint occaecati cupiditate non provident, similique sunt in culpa qui officia deserunt mollitia… 

Morbi eget leo a tellusv gravida sagittis felis

  • 3 yorum

At vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti dolores et quas molestias excepturi sint occaecati cupiditate non provident, similique sunt in culpa qui officia deserunt mollitia… 

İnsanın Fabrika Ayarları Kampı – (İFA KAMPI)

Bu kamp kaçmaz! Prof. Dr. Sinan Canan, Mahmut Talha Sağlıklı ve Azize Şahin ile hareket, yaşam, ilham ve beyin dolu günler sizi bekliyor. İnsanın fabrika ayarlarını anlatıyoruz ve yaşamınıza değer katacak bilgileri paylaşıyoruz. Detaylı açıklamaları… 

Dik Duruş Bandı – Sanctband Spider Cord

Sağlıklı Hoca spor malzemelerini incelemeye ve önerilerini sizlerle paylaşmaya devam ediyor. Bu videomda dik duruş akademisi çalışmalarında kullandığım bir direnç bandını inceledim yani “Sanctband Spider Cord” adlı ürün. İsminden de anlaşılacağı üzere, görntüsüyle bir örümcek… 

Denge Egzersizleri ile Dengelen, Güçlen ve Odaklan

 Kaslarınızı dengelemeye, bacaklarınızı güçlendirmeye ve yere daha sağlam basmaya var mısınız? O halde bu video tam size göre. Denge hayatımızın önemli bir parçası, hayatımızı düşmeden sürdürebilmek ve kilolarca ağırlığa sahip vücut bölgelerimizi uyum içinde… 

Jonglörlük Nedir? Nasıl Yapılır?

Jonglörlük Nedir? “Jonglörlük” denge, dikkat ve refleks özelliklerimizin kullanılması sonucunda üç ve daha fazla topun ardışık olarak atılıp tutulması becerisine verilen isimdir. Bu uygulamalara ‘Jonglaj’ ve bu işle uğraşanlara da ‘Jonglör’ denilmektedir. Dünya’da en çok…