Akciğerlerinizin, klima ile olan benzerliğini biliyor musunuz? Yılda ortalama 8 milyon kez nefes alıp verirken ve 265 milyon litre hava alışverişi gerçekleştirirken farkında olmadığımız bir çok sürecin içinden geçiyoruz. Aşağıdaki video çalışmamda bu soruyu cevaplamaya…
Akra FM’de yayınlanan “Sporla Gelen Sağlık” programında siz değerli dinleyicilerimizle buluştuk. Program sunucusu Mümtaz Altuğ ile ibadetleri ve içindeki hareketleri konuştuk. Abdest, namaz gibi her gün ifa ettiğimiz ibadetlerin vücudumuza olan faydalarını konuştuk. – Namaz…
Kendinizi elinizde ağır poşetlerle yolda yürürken hayal edin, o anda zorlandığınızı gören bir kişi yanınıza gelmiş ve size yardım edebileceğini söylemiş olsun. Ne kadar memnun olur ve kendisine teşekkürleri sıralarsınız değil mi? Günlük yaşantımız içerisinde…
Kabuklarını kırdığınızda içinden beyin şeklinde ortaya çıkan ceviz içi aynı zamanda beyin fonksiyonları için başta Omega 3 olmak üzere önemli bir muhteviyata sahip. Kan hücrelerine benzeyen nar taneleri, ve böbrek kanallarına benzeyen maydanoz bize önemli…