İçeriğe geç

Hangi Basketbol Potası Çemberi?

Diyelim ki kullanmakta olduğunuz bir basketbol potanız var ve bir takım etkenler sebebiyle bu potanın çemberi kırılmış olsun şimdi ne yapacaksınız? Ne tür bir çember tercih edeceksiniz? Bu yazımda sorularınızı cevaplamaya ve sizi doğru basketbol… 

Pilates Topu Seçerken Nelere Dikkat Etmelisiniz?

Egzersiz toplarının tarihi ile bağlantılı olarak daha önce “Swiss Ball” adını duymamış olabilirsiniz ancak bu isimle uzun yıllardır kullanılagelen bu pratik top ile bir çok hareketi rahatlıkla yapabilirsiniz. Son zamanlarda Pilates sayesinde popülaritesini arttıran ve…