Uzun süredir denediğim ve olumlu etkilerini gördüğüm bir uygulamayı sizlerle paylaşmak istiyorum. Literatürde “Inversion Therapy” olarak geçen bu yöntemin diğer adı “baş aşağı duruş” olarak biliniyor. […]
Devamını okuEtiket: boy uzatma egzersizleri
Boyumuz Nasıl Uzar? Boy Uzatan Egzersizler İşe Yarıyor mu?
Umut tacirlerinin en çok gündeme getirdiği bir konuyu sizlerle paylaşmak istiyorum; “Boyumuz Nasıl Uzar? Boy Uzatan Egzersizler İşe Yarıyor mu?” Google’da arama sonuçlarına ve YouTube […]
Devamını oku
Pilates Boy Uzatır mı?
Pilates yaparken önceliğiniz nedir? Bu sorunun cevabını çok iyi vermeniz gerekiyor çünkü ulaşacağınız sonuç ile hedeflerinizin farklı olması sizi hayal kırıklığına uğratabilir. Pilates yapmayı düşünen […]
Devamını oku
Boyunu Uzatmak İster Misin?
Yanlış durmak ve farkında olmamak her geçen gün bedenin üzerinde etkili oluyor, yaşadığın sırt ağrıları yetmezmiş gibi bir de seni olduğundan daha kısa gösteriyor. Bu […]
Devamını oku
