Pilates Boy Uzatır mı?

Pilates yaparken önceliğiniz nedir? Bu sorunun cevabını çok iyi vermeniz gerekiyor çünkü ulaşacağınız sonuç ile hedeflerinizin farklı olması sizi hayal kırıklığına uğratabilir.

Pilates yapmayı düşünen bir çok kişi ise şunu soruyor; “Pilates boy uzatır mı?”

Aşağıdaki video çalışmamda bu sorunun cevabını verdim şimdiden iyi seyirler