Şirketler ile Vücudunuzla Konuşun Seminerleri Devam Ediyor

“Vücudunuzla Konuşun” seminerleri devam ediyor. Bu eğitimde çok enerjik, çok neşeli Brightstar çalışanları ile vücudumuzu dinledik ve onunla iletişim kurduk.

  • Boynumuzdan başlayarak, ayak parmak uçlarımıza kadar duruşumuz ne anlatıyor?
  • İleride şiddetli boyun, bel ve diz ağrılarına dönüşebilecek belirtiler nelerdir?
  • Vücudumuzun doğal duruşu nedir? Dik duruş için hangi egzersizler yapılmalıdır?
  • Vücudumuzun merkez kasları (core) ne kadar güçlü?
  • Sağlıklı yaş alabilmenin, yaşlanmanın yolları
  • Ofis hayatı vücudumuzu nasıl dönüştürüyor? Bizi ileride neler bekliyor?
  • Duruş bozuklukları ve başa çıkma yolları
  • Dengeniz ne kadar iyi?

Katılan ve uygulayan herkese teşekkürler

Siz de kurumunuzda bu eğitime yer vermek istiyorsanız Sağlıklı Hoca’ya buradan ulaşabilirsiniz.

Yorumunu paylaşmak ister misin?

X