Doğru yerde nefes almak, sadece ciğerlerimizi değil tüm bedenimizi değiştirir! Bu videoda sizlerle nefes egzersizleri yaparken bulunduğumuz ortamın, orman, doğa, temiz hava ya da şehir üzerimizde nasıl farklı etkiler yarattığını inceliyoruz. 🫁 Ormanda nefes almak,… Nefesin Ortamla Buluştuğu An: Orman, Temiz Hava ve Sen
Geçtiğimiz günlerde Sneaks Up ailesiyle birlikte doğanın içinde, yeşilin ve enerjinin ortasında unutulmaz bir etkinliğe imza attık: FitBeyin Etkinliği. 🌿 Turkcell Platinum Park’ta, kuş sesleri ve temiz hava eşliğinde gerçekleştirdiğimiz bu özel buluşmada, FitBeyin egzersizlerimizi uyguladık. 🧘♂️ Etkinliğin ilk… Sneaks Up ile Doğada FitBeyin Deneyimi
TÜRKİYE VÜCUT GELİŞTİRME VE FİTNESS FEDERASYONU, ABD MERKEZLİ HEALTH AND FITNESS ASSOCIATION (HFA) İLE STRATEJİK ORTAKLIK ANLAŞMASI İMZALADI Türkiye Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu (TVGFBF), global fitness endüstrisinin en köklü ve etkili kuruluşlarından biri olan,… Health & Fitness (HFA) Türkiye’de
Avrupa Şampiyonası’ndan Büyük Başarı: Türkiye’den Madalya Yağmuru! 🇹🇷🥇 Mayıs 2025’te Türkiye Vücut Geliştirme Milli Takımı ile birlikte İspanya’nın Barcelona kenti, Santa Susanna bölgesinde düzenlenen IFBB Avrupa Şampiyonasına katıldım. Bu prestijli organizasyonda ülkemizi gururla temsil ettik ve sporcularımız olağanüstü bir… Vücut Geliştirme Milli Takımı ile İspanya’da
IFBB Fitness Yarışması olan Speedfit”i ülkemize kazandırmanın mutluluğunu yaşıyoruz. Gelin hep birlikte SpeedFit’in ne olduğunu, neler içerdiğini hep birlikte inceleyelim; Bu yarışma 6 farklı istasyondan yani hareketten oluşuyor, bir devre boyunca hareketlerin hepsini yapıyorsunuz ve… IFBB SpeedFit Fitness Yarışması Türkiye’de
Koşu Bandı Kullanırken Yapılan Yaygın Hataları Öğrenin; Koşu bandı, spor salonlarında ve evlerde en çok tercih edilen kardiyo ekipmanlarından biridir. Ancak birçok kişi farkında olmadan yanlış kullanım nedeniyle hem performansını düşürmekte hem de sakatlanma riskini… Bu Hatalar Koşu Bandının Ömrünü Kısaltıyor!
Spor alanında yapay zeka araçlarının her geçen gün yaygınlaştığını görmekteyiz. Son zamanlarda dikkatimi çeken ve takibe aldığım DeepSport ekibiyle bu vesileyle tanışma imkanı yakaladım ve uygulama hakkında detaylı bilgi aldım. Ekipmansız, ölçeklenebilir ve altyapılar için… Yapay Zeka ile Sporcuları Ölçmek DeepSport
Dik oturmak ister misiniz? O halde Active Sitting Ball ile tanışın ve ofiste, evde sağlıklı oturmanın tadını çıkarın. Türkiye’nin dik oturuş sandalyesini yani Active Sitting Ball’u sizlerle paylaşmak istiyorum. Sistem şöyle işliyor; altınızda özel kaplamalı… Dik Oturmazsan Düşersin – Active Sitting Ball